Fleisch

gebacken

alltäglich

Hauptgericht

cremig

lateinamerikanisch

alle Jahreszeiten

Heiß

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Pastel de Choclo - Chilenischer Maisauflauf

Schwierigkeit

mittel

Zeit

1h 10m

Preiskategorie

durchschnittlich

Kalorien

Mittel

Pastel de Choclo ist ein ikonisches chilenisches Gericht, das eine perfekte Harmonie aus Komfort und Geschmack bietet. Dieser herzhafte Auflauf besteht aus einer würzigen Hackfleischbasis, angereichert mit hartgekochten Eiern und Oliven, alles gekrönt mit einer cremigen, leicht süßen Maispüree-Schicht. Es ist eine ideale Wahl für ein Familienessen, das Sie garantiert ins Herz Südamerikas entführt.

Zutaten

6 Portionen

Schritte

1

Fleischfüllung zubereiten

Erhitzen Sie 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa 5-7 Minuten lang glasig. Geben Sie den gehackten Knoblauch, gemahlenen Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver und getrockneten Oregano hinzu und kochen Sie alles weitere 1 Minute lang, bis es duftet. Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es unter Rühren etwa 8-10 Minuten lang braun. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die geschnittenen schwarzen Oliven unterrühren und dann von der Hitze nehmen.

2

Maispüree zubereiten

In einem großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Maiskörner hinzufügen und 5-7 Minuten kochen, bis sie zart sind. Gut abgießen und dann in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Die Vollmilch, ungesalzene Butter, gehackten frischen Basilikum und optionalen Kristallzucker hinzufügen. Pürieren, bis es glatt ist. Abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

3

Zusammenfügen und Backen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor. Verteilen Sie die gewürzte Hackfleischfüllung gleichmäßig auf dem Boden einer großen Auflaufform. Legen Sie die geschnittenen hartgekochten Eier auf das Fleisch. Gießen Sie vorsichtig das Maispüree über die Eier und verteilen Sie es gleichmäßig. Falls verwendet, mit geriebenem Parmesankäse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten backen, oder bis die Oberfläche goldbraun ist und die Ränder blubbern. Vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen lassen.

Extra Tipps

Für eine noch cremigere Maispüree-Schicht ersetzen Sie einen Teil der Milch durch Sahne.

Wenn Sie es etwas schärfer mögen, fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Fleischfüllung hinzu.

Streuen Sie vor dem Backen etwas zusätzlichen Zucker auf die Maispüree-Schicht, um eine karamellisierte Kruste zu erhalten.

Nährwert

Pro 100gPro Portion
300g
Kalorien210 kcal630 kcal
Eiweiß14g42g
Fett12g36g
Kohlenhydrate10g30g
Ballaststoffe2g6g
Zucker3g9g