gyümölcs
serpenyőben
mindennapi
reggeli
puha
nemzetközi
minden évszak
meleg
Csokis Banánpalacsinta Falatok
Nehézség
könnyű
Idő
35m
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
Kényeztesse magát ezekkel az ellenállhatatlan csokis banánpalacsinta falatokkal, amelyek tökéletesek reggelire, villásreggelire vagy akár desszertnek. A puha, bolyhos palacsinták érett banánnal és gazdag kakaóval készülnek, apró, könnyen fogyasztható falatokká sütve. Gyorsan elkészíthetőek és garantáltan mosolyt csalnak mindenki arcára, különösen, ha egy kis porcukorral és csokoládészósszal tálaljuk. Ideális választás, ha valami édesre és kényeztetőre vágyik.
hozzávalók
Lépések
Tészta elkészítése
Egy nagy tálban pürésítsd az érett banánokat villával. Add hozzá a tojásokat és a tejet, majd alaposan keverd össze. Egy másik tálban keverd össze a lisztet, kakaóport, sütőport, cukrot és sót. Öntsd a nedves hozzávalókat a szárazakhoz, és keverd össze, amíg épphogy össze nem áll egy sima tészta. Ne keverd túl!
Sütés
Melegíts fel egy serpenyőt közepes lángon, és kenj ki egy kevés növényi olajjal. Egy evőkanál segítségével adagolj kis halmokat a tésztából a serpenyőbe, hogy apró palacsinta falatokat kapj. Süsd mindkét oldalát 2-3 percig, amíg aranybarnára sülnek és átsülnek. Ismételd meg a maradék tésztával.
Tálalás
Tálald a meleg csokis banánpalacsinta falatokat azonnal. Szórj rájuk porcukrot, és locsold meg csokoládészósszal. Friss gyümölcsökkel is kínálhatod.
Extra tippek a recepthez
► Használj nagyon érett banánt, mert édesebb és könnyebben pürésíthető, így a palacsinta íze is intenzívebb lesz.
► Ne keverd túl a tésztát! Elég csak addig keverni, amíg a száraz és nedves hozzávalók épphogy összeállnak, így a palacsinta bolyhosabb marad.
► Kísérletezz különböző feltétekkel, például friss bogyós gyümölcsökkel, tejszínhabbal vagy egy gombóc vaníliafagyival a még különlegesebb élményért.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 150g | |
|---|---|---|
| Kalória | 220 kcal | 330 kcal |
| Fehérje | 6g | 9g |
| Zsír | 9g | 13.5g |
| Szénhidrát | 32g | 48g |
| Rost | 2g | 3g |
| Cukor | 12g | 18g |