Lazacos bagel
hal
nyers
mindennapi
reggeli
puha
nemzetközi
minden évszak
hideg
Nehézség
könnyű
Idő
10m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A lazacos bagel egy igazi klasszikus, amely tökéletes választás reggelire, brunchra vagy egy gyors ebédre. A krémes sajtkrém, a sós füstölt lazac és a friss zöldségek harmonikus ízvilága minden falatban elvarázsol. Egyszerűen elkészíthető, mégis elegáns és laktató fogás, ami garantáltan feldobja a napodat. Készítsd el pillanatok alatt ezt az ínycsiklandó finomságot!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Vágd félbe a bagelt, és ha szeretnéd, pirítsd meg egy kenyérpirítóban vagy serpenyőben. A vöröshagymát hámozd meg és vágd nagyon vékony szeletekre. A kaprot aprítsd fel finomra.
Összeállítás
Kend meg bőségesen a bagel mindkét felét krémsajttal. Helyezz rá a füstölt lazac szeleteket, majd szórd meg a vékonyra szeletelt vöröshagymával és a kapribogyóval. Végül hints rá friss kaprot és egy csipet fekete borsot. Facsarj rá egy kevés citromlevet ízlés szerint.
Tálalás
Azonnal tálald, és élvezd ezt a friss és ízletes fogást!
Extra tippek a recepthez
► Pirítsd meg a bagelt egy kicsit, mielőtt megkened, így még ropogósabb lesz.
► Kísérletezz más zöldségekkel is, például uborkával vagy avokádóval a még gazdagabb ízért.
► Ha szereted a csípőset, adj hozzá egy csipet chilipelyhet a krémsajthoz.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 700 kcal |
| Fehérje | 18g | 45g |
| Zsír | 15g | 38g |
| Szénhidrát | 18g | 45g |
| Rost | 1g | 3g |
| Cukor | 3g | 8g |
