hüvelyesek
vegetáriánus
sütőben
mindennapi
főétel
sajtos
mexikói
minden évszak
meleg


Mexikói Mollete (babbal és sajttal sült szendvics)
Nehézség
könnyű
Idő
25m
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
A mollete egy klasszikus mexikói nyitott szendvics, amely tökéletes gyors reggelire, ebédre vagy egy kiadós uzsonnára. Ropogós kenyérre kerül egy bőséges réteg meleg babpüré és olvasztott sajt, gyakran pico de gallóval díszítve. Ez az egyszerű, mégis hihetetlenül laktató étel alapvető fontosságú a mexikói háztartásokban, textúrák és ízek kellemes kombinációját kínálva. Könnyen testreszabható és mindig népszerű!
hozzávalók
Lépések
Kenyér előkészítése
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F). Vágd félbe a bolillókat vagy a baguettet hosszában, majd pirítsd meg enyhén egy száraz serpenyőben vagy a sütőben néhány percig, amíg kissé aranybarna nem lesz. Ez megakadályozza, hogy elázzon.
Babpüré melegítése
Egy kis lábasban melegítsd fel óvatosan a babpürét közepes-alacsony lángon, időnként megkeverve, amíg át nem melegszik és kenhetővé nem válik. Ha túl sűrű, adj hozzá egy kevés vizet.
Mollete összeállítása
Kenj egy bőséges réteg meleg babpürét minden megpirított kenyérfélre. Ezután szórd meg bőségesen reszelt sajttal.
Sütés és tálalás
Helyezd az összeállított molletéket egy sütőpapírral bélelt tepsire. Süsd 8-12 percig, vagy amíg a sajt teljesen meg nem olvad és buborékos nem lesz, a kenyér szélei pedig aranybarnára sülnek. Vedd ki a sütőből és azonnal tálald. Díszítsd pico de gallóval, ecetes jalapeñóval vagy egy kanál tejföllel, ha szeretnéd.
Extra tippek a recepthez
► A kenyér megpirítása kulcsfontosságú, hogy ne ázzon el a babtól, így ropogós marad.
► Kísérletezz különböző sajtfajtákkal, hogy megtaláld a kedvencedet, a Monterey Jack és az Oaxaca a legautentikusabb.
► Tálald friss pico de gallóval és egy kevés ecetes jalapeñóval a tökéletes ízélményért.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 200g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 560 kcal |
| Fehérje | 13g | 26g |
| Zsír | 12g | 24g |
| Szénhidrát | 28g | 56g |
| Rost | 6g | 12g |
| Cukor | 3g | 6g |