hús
lassú főzésű
mindennapi
főétel
szaftos
magyar
minden évszak
meleg


Töltött paprika
Nehézség
közepes
Idő
1h 55m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A töltött paprika egy igazi magyar klasszikus, amely generációk óta a vasárnapi asztalok kedvence. Lédús darált hús és rizs keveréke, édes paprikába töltve, majd gazdag, paradicsomos szószban, lassan főzve. Ez az étel a kényelem és az otthon ízét hozza el, tökéletes választás egy kiadós családi ebédhez. Készítsd el te is ezt az időtlen fogást, és élvezd a magyar konyha gazdag ízeit!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Mosd meg a paprikákat, vágd le a tetejüket, és távolítsd el a magházat. Az apróra vágott hagymát kevés olajon pirítsd üvegesre egy serpenyőben, majd add hozzá a zúzott fokhagymát és a fűszerpaprikát, keverd el gyorsan, hogy ne égjen meg.
Töltelék elkészítése
Egy nagy tálban keverd össze a darált húst, az előzőleg megmosott rizst, a pirított hagymás alapot, a tojást, sót és borsot. Gyúrd össze alaposan, amíg minden hozzávaló egyenletesen eloszlik.
Paprikák megtöltése
Töltsd meg a paprikákat a húsos keverékkel, de ne túl szorosan, mert a rizs megdagad főzés közben. A maradék töltelékből formázhatsz kis gombócokat, amiket a paprikák mellé főzhetsz.
Szósz elkészítése
Egy nagy lábasban vagy fazékban hevíts kevés olajat, add hozzá a paradicsompürét, pirítsd egy percig, majd öntsd fel a passzírozott paradicsommal és a vízzel/alaplével. Keverd hozzá a cukrot, sót és borsot ízlés szerint. Forrald fel a szószt.
Főzés
Helyezd óvatosan a megtöltött paprikákat és a húsgombócokat a forrásban lévő paradicsomszószba. Vedd le a lángot alacsonyra, fedd le, és főzd lassú tűzön körülbelül 60-80 percig, vagy amíg a paprika megpuhul, és a rizs megfő. Félidőben óvatosan forgasd meg a paprikákat.
Tálalás
Tálalás előtt szórd meg frissen vágott petrezselyemmel. Melegen tálald, esetleg egy kanál tejföllel vagy friss kenyérrel.
Extra tippek a recepthez
► Ha szereted a csípőset, adj egy csipet erős paprikát a töltelékhez vagy a szószhoz.
► A maradék töltött paprika másnap még finomabb, ahogy az ízek összeérnek.
► Tálaláskor egy kanál tejföllel vagy tejföllel még krémesebbé teheted az élményt.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 350g / 1 adag | |
|---|---|---|
| Kalória | 180 kcal | 630 kcal |
| Fehérje | 12g | 42g |
| Zsír | 10g | 35g |
| Szénhidrát | 10g | 35g |
| Rost | 2g | 7g |
| Cukor | 4g | 14g |