hús

lassú főzésű

mindennapi

főétel

szaftos

magyar

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Töltött paprika

Nehézség

közepes

Idő

1h 55m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

A töltött paprika egy igazi magyar klasszikus, amely generációk óta a vasárnapi asztalok kedvence. Lédús darált hús és rizs keveréke, édes paprikába töltve, majd gazdag, paradicsomos szószban, lassan főzve. Ez az étel a kényelem és az otthon ízét hozza el, tökéletes választás egy kiadós családi ebédhez. Készítsd el te is ezt az időtlen fogást, és élvezd a magyar konyha gazdag ízeit!

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Előkészítés

Mosd meg a paprikákat, vágd le a tetejüket, és távolítsd el a magházat. Az apróra vágott hagymát kevés olajon pirítsd üvegesre egy serpenyőben, majd add hozzá a zúzott fokhagymát és a fűszerpaprikát, keverd el gyorsan, hogy ne égjen meg.

2

Töltelék elkészítése

Egy nagy tálban keverd össze a darált húst, az előzőleg megmosott rizst, a pirított hagymás alapot, a tojást, sót és borsot. Gyúrd össze alaposan, amíg minden hozzávaló egyenletesen eloszlik.

3

Paprikák megtöltése

Töltsd meg a paprikákat a húsos keverékkel, de ne túl szorosan, mert a rizs megdagad főzés közben. A maradék töltelékből formázhatsz kis gombócokat, amiket a paprikák mellé főzhetsz.

4

Szósz elkészítése

Egy nagy lábasban vagy fazékban hevíts kevés olajat, add hozzá a paradicsompürét, pirítsd egy percig, majd öntsd fel a passzírozott paradicsommal és a vízzel/alaplével. Keverd hozzá a cukrot, sót és borsot ízlés szerint. Forrald fel a szószt.

5

Főzés

Helyezd óvatosan a megtöltött paprikákat és a húsgombócokat a forrásban lévő paradicsomszószba. Vedd le a lángot alacsonyra, fedd le, és főzd lassú tűzön körülbelül 60-80 percig, vagy amíg a paprika megpuhul, és a rizs megfő. Félidőben óvatosan forgasd meg a paprikákat.

6

Tálalás

Tálalás előtt szórd meg frissen vágott petrezselyemmel. Melegen tálald, esetleg egy kanál tejföllel vagy friss kenyérrel.

Extra tippek a recepthez

Ha szereted a csípőset, adj egy csipet erős paprikát a töltelékhez vagy a szószhoz.

A maradék töltött paprika másnap még finomabb, ahogy az ízek összeérnek.

Tálaláskor egy kanál tejföllel vagy tejföllel még krémesebbé teheted az élményt.

Tápérték

per 100gAdagonként
350g / 1 adag
Kalória180 kcal630 kcal
Fehérje12g42g
Zsír10g35g
Szénhidrát10g35g
Rost2g7g
Cukor4g14g