Ropogós csirkés tortilla falatok

Nehézség

könnyű

Idő

35m

Árkategória

átlagos

Kalória

Magas

Készíts valami igazán ínycsiklandó és ropogós finomságot, ami pillanatok alatt elkészül! Ezek a csirkés tortilla falatok tökéletesek vendégvárónak, gyors vacsorának vagy akár egy laza filmezős estéhez. A fűszeres csirke és az olvadt sajt kombinációja a ropogós tortilla héjjal egyszerűen ellenállhatatlan. Próbáld ki, és garantáltan a család kedvence lesz!

hozzávalók

4 adag

400 g csirkemellfilé8 db kis méretű tortilla (kb. 15-20 cm)150 g reszelt cheddar sajt2 ek olívaolaj1 tk füstölt paprika0.5 tk fokhagymapor0.5 tk só0.3 tk őrölt fekete bors

Lépések

Előkészítés és fűszerezés

Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (légkeveréses sütőnél 180°C). Vágd a csirkemellfilét apró, kb. 1 cm-es kockákra. Egy tálban keverd össze a felkockázott csirkét az olívaolajjal, füstölt paprikával, fokhagymaporral, sóval és borssal. Győződj meg róla, hogy minden csirkedarab egyenletesen be van vonva a fűszerekkel.

Tortillák megtöltése

Terítsd ki a tortillákat egy tiszta felületre. Oszd el a fűszeres csirkét egyenletesen a tortillák közepén, majd szórd meg a reszelt cheddar sajttal. Hajtsd be a tortilla két szemközti oldalát, majd tekerd fel szorosan, hogy kis tekercseket kapj.

Sütés és tálalás

Vágd fel a feltekert tortillákat 3-4 egyenlő méretű falatkára. Helyezd a falatokat egy sütőpapírral bélelt tepsire, vágott felükkel felfelé. Süsd előmelegített sütőben 12-15 percig, vagy amíg a tortillák aranybarnára és ropogósra sülnek, a sajt pedig megolvad. Vedd ki a sütőből, hagyd kicsit hűlni, majd tálald azonnal kedvenc mártogatósoddal.

Extra tippek a recepthez

► Kínálj mellé fokhagymás tejfölt, salsát vagy guacamole-t a még teljesebb ízélményért!

► Ha szereted a csípőset, adj egy csipet cayenne borsot a csirkéhez.

► A falatokat előre is elkészítheted, és sütés előtt hűtőben tárolhatod, így gyorsabban tálalhatsz.

Tápérték

	per 100g	Adagonként 200g
Kalória	320 kcal	640 kcal
Fehérje	25g	50g
Zsír	18g	36g
Szénhidrát	15g	30g
Rost	1g	2g
Cukor	1g	2g