Ropogós csirkés tortilla falatok
szárnyas
sütőben
mindennapi
előétel
ropogós
nemzetközi
minden évszak
meleg
Nehézség
könnyű
Idő
35m
Árkategória
átlagos
Kalória
Magas
Készíts valami igazán ínycsiklandó és ropogós finomságot, ami pillanatok alatt elkészül! Ezek a csirkés tortilla falatok tökéletesek vendégvárónak, gyors vacsorának vagy akár egy laza filmezős estéhez. A fűszeres csirke és az olvadt sajt kombinációja a ropogós tortilla héjjal egyszerűen ellenállhatatlan. Próbáld ki, és garantáltan a család kedvence lesz!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés és fűszerezés
Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (légkeveréses sütőnél 180°C). Vágd a csirkemellfilét apró, kb. 1 cm-es kockákra. Egy tálban keverd össze a felkockázott csirkét az olívaolajjal, füstölt paprikával, fokhagymaporral, sóval és borssal. Győződj meg róla, hogy minden csirkedarab egyenletesen be van vonva a fűszerekkel.
Tortillák megtöltése
Terítsd ki a tortillákat egy tiszta felületre. Oszd el a fűszeres csirkét egyenletesen a tortillák közepén, majd szórd meg a reszelt cheddar sajttal. Hajtsd be a tortilla két szemközti oldalát, majd tekerd fel szorosan, hogy kis tekercseket kapj.
Sütés és tálalás
Vágd fel a feltekert tortillákat 3-4 egyenlő méretű falatkára. Helyezd a falatokat egy sütőpapírral bélelt tepsire, vágott felükkel felfelé. Süsd előmelegített sütőben 12-15 percig, vagy amíg a tortillák aranybarnára és ropogósra sülnek, a sajt pedig megolvad. Vedd ki a sütőből, hagyd kicsit hűlni, majd tálald azonnal kedvenc mártogatósoddal.
Extra tippek a recepthez
► Kínálj mellé fokhagymás tejfölt, salsát vagy guacamole-t a még teljesebb ízélményért!
► Ha szereted a csípőset, adj egy csipet cayenne borsot a csirkéhez.
► A falatokat előre is elkészítheted, és sütés előtt hűtőben tárolhatod, így gyorsabban tálalhatsz.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 200g | |
|---|---|---|
| Kalória | 320 kcal | 640 kcal |
| Fehérje | 25g | 50g |
| Zsír | 18g | 36g |
| Szénhidrát | 15g | 30g |
| Rost | 1g | 2g |
| Cukor | 1g | 2g |
