gabonák
bő olajban
mindennapi
főétel
ropogós
magyar
minden évszak
meleg


Sajtos-tejfölös lángos
Nehézség
közepes
Idő
2h 10m
Árkategória
olcsó
Kalória
Magas
A lángos egy ikonikus magyar street food, melyet hagyományosan olajban sütnek és fokhagymás vízzel, tejföllel és reszelt sajttal tálalnak. Ez a recept a klasszikus sajtos-tejfölös változatot mutatja be, mely garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbókat. Kívül ropogós, belül puha, tökéletes választás egy hétvégi ebédre vagy egy baráti összejövetelre. Készítsd el otthon ezt az egyszerű, mégis laktató finomságot!
hozzávalók
Lépések
Élesztő felfuttatása
Egy kis tálban keverd össze a langyos vizet a cukorral és morzsold bele az élesztőt. Hagyd állni 5-10 percig, amíg az élesztő felfut és habos lesz a teteje.
Tészta dagasztása
Egy nagy tálba szitáld bele a lisztet, add hozzá a sót, majd öntsd hozzá a felfuttatott élesztős vizet. Gyúrd a tésztát kézzel vagy robotgéppel legalább 10-15 percig, amíg sima, rugalmas és enyhén ragacsos állagú lesz. Takard le egy tiszta konyharuhával, és keleszd meleg helyen 60-90 percig, vagy amíg a duplájára nem nő.
Lángos formázása
Miután a tészta megkelt, borítsd enyhén lisztezett felületre, és oszd 4 egyenlő részre. Olajos kézzel formázz belőlük gombócokat, majd lapítsd ki őket kb. 15-20 cm átmérőjű, vékony korongokká. A közepük legyen vékonyabb, a széle vastagabb.
Sütés és tálalás
Egy mély serpenyőben vagy lábasban forrósíts fel bőséges mennyiségű napraforgóolajat (kb. 170-180°C-ra). Óvatosan helyezd az olajba a lángosokat, és süsd mindkét oldalukat aranybarnára, kb. 2-3 percig oldalanként. Szedd ki őket papírtörlőre, hogy a felesleges olaj lecsepegjen. Közben a fokhagymát zúzd össze, és keverd el egy kevés vízzel. A megsült lángosokat kend meg a fokhagymás vízzel, majd bőségesen tejföllel és reszelt sajttal. Azonnal tálald!
Extra tippek a recepthez
► A tészta akkor jó, ha enyhén ragacsos, de elválik az edény falától. Ne gyúrd túl, mert akkor kemény lesz.
► A lángos akkor a legfinomabb, ha frissen, melegen tálalod. Kísérletezz más feltétekkel is, például kolbásszal vagy hagymával!
► Ha nincs friss élesztőd, használhatsz 7g szárított élesztőt, amit közvetlenül a liszthez keverhetsz.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 350 kcal | 875 kcal |
| Fehérje | 10g | 25g |
| Zsír | 25g | 62.5g |
| Szénhidrát | 25g | 62.5g |
| Rost | 1g | 2.5g |
| Cukor | 2g | 5g |