szárnyas

pirított

mindennapi

főétel

omlós

magyar

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Majorannás csirkemáj

Nehézség

könnyű

Idő

35m

Árkategória

olcsó

Kalória

Közepes

A majorannás csirkemáj egy igazi magyar klasszikus, amely gyorsan elkészíthető és rendkívül ízletes. Ez a laktató étel tökéletes választás egy hétköznapi ebédre vagy vacsorára, amikor valami háziasra és táplálóra vágyunk. A friss vagy szárított majoránna adja meg a jellegzetes, aromás ízét, ami kiválóan passzol a zsenge csirkemájhoz. Készítsd el te is ezt az egyszerű, mégis felejthetetlen fogást!

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Előkészítés

Tisztítsd meg a csirkemájat, távolítsd el az esetleges hártyákat és ereket, majd vágd falatnyi darabokra. Hámozd meg és aprítsd fel a vöröshagymát, a fokhagymát pedig zúzd össze vagy finomra vágd.

2

Hagyma pirítása

Egy serpenyőben hevítsd fel az olajat vagy zsírt közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és pirítsd üvegesre, körülbelül 5-7 percig. Ügyelj rá, hogy ne égjen meg.

3

Máj sütése

Add a hagymához a zúzott fokhagymát és a majoránnát, majd pirítsd további 1 percig, amíg illatos nem lesz. Ezután add hozzá a csirkemáj darabokat, és magasabb lángon pirítsd őket minden oldalról, amíg szépen meg nem pirulnak, de belül még rózsaszínűek maradnak, ez körülbelül 5-7 perc. Ne süsd túl, mert megkeményedik!

4

Fűszerezés és befejezés

Húzd le a serpenyőt a tűzről, szórd meg az édes fűszerpaprikával, keverd el gyorsan, majd öntsd fel a vízzel vagy alaplével. Tedd vissza a tűzre, forrald fel, majd alacsony lángon főzd további 5 percig, amíg a máj teljesen megpuhul és a szaft besűrűsödik. Végül sózd és borsozd ízlés szerint. Azonnal tálald.

Extra tippek a recepthez

Ne sózd meg a májat túl korán, mert megkeményedhet! Csak a sütés legvégén add hozzá a sót.

Ha szereted a csípőset, tegyél egy kevés csípős paprikát is a fűszerpaprika mellé.

Tálald friss petrezselyemmel megszórva, krumplipürével vagy rizzsel.

Tápérték

per 100gAdagonként
187g
Kalória180 kcal337 kcal
Fehérje25g46.75g
Zsír8g14.96g
Szénhidrát4g7.48g
Rost1g1.87g
Cukor1g1.87g