hal
sütőben
vendégváró
főétel
ropogós
francia
minden évszak
meleg


Spenótos lazac leveles tésztában (Salmon en Croute)
Nehézség
közepes
Idő
1h 5m
Árkategória
drága
Kalória
Közepes
A Spenótos lazac leveles tésztában egy elegáns és ízletes fogás, amely tökéletes választás különleges alkalmakra vagy egy ünnepi vacsorára. A szaftos lazacfilé krémes spenótos töltelékkel van beburkolva ropogós, aranybarna leveles tésztába. Ez a recept garantáltan lenyűgözi vendégeit, miközben viszonylag egyszerűen elkészíthető. Készítse el ezt a látványos ételt, és élvezze az ízek harmóniáját!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Melegítse elő a sütőt 200°C-ra (légkeveréses sütőben 180°C). Egy serpenyőben melegítsen fel 1 evőkanál olívaolajat közepes lángon. Adja hozzá az aprított fokhagymát, és pirítsa illatosra (kb. 1 perc). Adja hozzá a friss spenótot, és párolja, amíg összeesik (kb. 3-5 perc). Vegye le a tűzről, és hagyja kihűlni. Nyomkodja ki a spenótból a felesleges vizet.
Töltelék elkészítése
Egy tálban keverje össze a krémsajtot, a kihűlt, kinyomkodott spenótot, a citromhéjat és az aprított kaprot. Ízesítse sóval és frissen őrölt fekete borssal. Kóstolja meg, és szükség esetén korrigálja az ízeket.
Összeállítás
Tegyen egy lap leveles tésztát egy sütőpapírral bélelt tepsire. Terítse el rajta egyenletesen a spenótos krémsajtos keverék felét, hagyva egy kb. 2 cm-es szegélyt a széleken. Helyezze rá a lazacfilét, majd kenje rá a maradék spenótos keveréket. Ízesítse a lazacot sóval és borssal. Helyezze rá a másik lap leveles tésztát, és óvatosan nyomkodja össze a széleket, hogy teljesen lezárja a csomagot. Vágja le a felesleges tésztát, és díszítse a széleket villával vagy késsel.
Sütés
Kenje meg a tészta tetejét a felvert tojással. Vágjon néhány kis rést a tészta tetejébe, hogy a gőz távozhasson sütés közben. Süssük az előmelegített sütőben 25-35 percig, vagy amíg a leveles tészta aranybarna és ropogós nem lesz, és a lazac átsül. A sütési idő a lazac vastagságától függően változhat.
Tálalás
Vegye ki a sütőből, és hagyja pihenni 5-10 percig, mielőtt szeletekre vágja. Tálalja friss salátával vagy párolt zöldségekkel.
Extra tippek a recepthez
► A lazacot alaposan szárítsa meg papírtörlővel, mielőtt a spenótos keverékre helyezi, így elkerülheti a tészta elázását.
► A leveles tészta széleit jól nyomkodja össze, hogy sütés közben ne nyíljon szét a csomag.
► Tálalás előtt hagyja pihenni 5-10 percig, így könnyebben szeletelhető lesz, és az ízek is jobban összeérnek.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280kcal | 700kcal |
| Fehérje | 18g | 45g |
| Zsír | 18g | 45g |
| Szénhidrát | 12g | 30g |
| Rost | 1g | 2.5g |
| Cukor | 1g | 2.5g |