sertéshús
lassú főzésű
mindennapi
főétel
omlós
mexikói
minden évszak
meleg


Pozole Mexikói Kukoricás Leves
Nehézség
közepes
Idő
4h 30m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A Pozole egy gazdag és ízletes mexikói leves, amely évszázadok óta a mexikói konyha alapköve. Ez a kiadós étel omlós sertéshússal, puha kukoricával és egy fűszeres, aromás chile szósszal készül, melyet friss feltétekkel tálalnak. Tökéletes választás családi ebédekre vagy baráti összejövetelekre, igazi ízutazás Mexikóba.
hozzávalók
Lépések
Hús előkészítése
Vágd a sertéstarját 5-6 cm-es kockákra. Egy nagy fazékban tedd fel a húst a nagy fej hagymával, 8 gerezd fokhagymával, babérlevéllel és 2 teáskanál sóval. Öntsd fel annyi vízzel, hogy ellepje, majd forrald fel. Vedd le a hőt, és főzd lassú tűzön 2-2,5 órán át, vagy amíg a hús nagyon puha nem lesz és könnyen szétesik. Vedd ki a húst, tedd félre, a főzőlevet szűrd le és tartsd meg.
Chili szósz elkészítése
Közben távolítsd el a szárakat és a magokat a guajillo, ancho és arbol chilikből. Pirítsd meg őket egy száraz serpenyőben közepes lángon 1-2 percig oldalanként, amíg illatosak nem lesznek. Tedd a chiliket egy hőálló tálba, öntsd le forró vízzel, és hagyd ázni 20-30 percig, amíg megpuhulnak. Ezután tedd a chiliket, 3 gerezd fokhagymát, 1 teáskanál római köményt és 1 teáskanál szárított mexikói oregánót egy turmixgépbe. Adj hozzá 1-2 csésze a félretett főzőléből, és turmixold simára. Szűrd át a szószt egy finom szűrőn egy tálba, hogy eltávolítsd a héjdarabokat.
Leves összeállítása
A fazékba, amiben a húst főzted, öntsd vissza a szűrt főzőlét és a csirke- vagy sertés alaplét (összesen kb. 2,5 liter folyadék legyen). Add hozzá a leszűrt és leöblített hominy-t, a szűrt chili szószt, és a szétesett sertéshúst. Keverd össze, és forrald fel. Vedd le a hőt, és főzd lassú tűzön további 30 percig, hogy az ízek összeérjenek. Kóstold meg, és szükség esetén sózd, borsozd.
Tálalás
Merd a forró Pozole-t tálakba. Kínáld mellé a vékonyra szeletelt káposztát, szeletelt retket, apróra vágott fehér hagymát, lime gerezdeket és extra szárított mexikói oregánót. Tálald tostadas-szal.
Extra tippek a recepthez
► A chilik pörkölése serpenyőben fokozza az ízüket, de vigyázz, ne égesd meg őket, mert keserűvé válnak.
► A Pozole íze másnap még jobb, így érdemes előre elkészíteni, ha vendégeket vársz.
► Ne feledkezz meg a friss feltétekről! Ezek adják a leves ropogós textúráját és frissességét.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 400g | |
|---|---|---|
| Kalória | 145 kcal | 580 kcal |
| Fehérje | 11g | 44g |
| Zsír | 7g | 28g |
| Szénhidrát | 9g | 36g |
| Rost | 2g | 8g |
| Cukor | 1g | 4g |