sertéshús

gluténmentes

lassú főzésű

mindennapi

főétel

omlós

mexikói

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Cochinita Pibil Mexikói Lassan Sült Sertés

Nehézség

közepes

Idő

4h 30m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

A Cochinita Pibil egy ikonikus mexikói étel, amely Yucatán félszigetéről származik. Ez a lassan sült sertéshús rendkívül omlós és ízletes, jellegzetes narancssárga színét az achiote pasztának köszönheti. Hagyományosan banánlevélbe csomagolva, föld alatti kemencében készül, de otthoni sütőben is könnyedén elkészíthető. Tökéletes választás tacókhoz, tortákhoz vagy egyszerűen rizzsel tálalva.

hozzávalók

8 adag

Lépések

1

Pácolás előkészítése

Vágd a sertéslapockát 5-6 cm-es kockákra. Egy nagy tálban keverd össze az achiote pasztát a savanyú narancslével (vagy a narancs-lime-ecet keverékkel), az aprított fokhagymával, tengeri sóval, őrölt köménnyel, szárított oregánóval, őrölt fekete borssal és őrölt szegfűszeggel. Jól dolgozd össze, amíg sima pasztát nem kapsz.

2

Hús pácolása

Add a felkockázott sertéshúst a páchoz, és alaposan forgasd bele, hogy minden darabot befedjen. Fedd le a tálat, és tedd hűtőbe legalább 4 órára, de ideális esetben 12-24 órára, hogy az ízek jól összeérjenek.

3

Sütés előkészítése

Melegítsd elő a sütőt 160°C-ra (325°F). Ha banánlevelet használsz, óvatosan melegítsd meg a leveleket nyílt láng felett vagy forró serpenyőben, amíg rugalmasabbá nem válnak. Bélelj ki egy mély sütőedényt a banánlevelekkel úgy, hogy túllógjanak az edény szélén, vagy használj vastag alufóliát.

4

Lassú sütés

Helyezd a bepácolt sertéshúst a banánlevelekkel (vagy alufóliával) kibélelt sütőedénybe. Öntsd rá a maradék pácot. Fedd le a húst a túllógó banánlevelekkel, majd szorosan takard le alufóliával. Süsd 3-4 órán keresztül, vagy amíg a hús villával könnyedén szét nem esik. A sütési idő felénél ellenőrizd, hogy van-e elég folyadék az edényben, ha szükséges, önts hozzá egy kevés vizet vagy narancslevet.

5

Tálalás

Vedd ki a sütőből, és hagyd pihenni 15-20 percig, még letakarva. Ezután távolítsd el a banánleveleket/fóliát, és két villa segítségével tépkedd szét a húst. Keverd össze a húst a sütőedényben maradt szafttal. Tálald melegen tacóba, tortába vagy rizzsel, savanyított lilahagymával és friss korianderrel.

Extra tippek a recepthez

A legjobb eredmény érdekében a sertéshúst legalább 12 órán át, de akár 24 órán át is pácolhatod a hűtőben.

Ha nincs savanyú narancsod, keverj össze 150 ml friss narancslevet 100 ml lime lével és 1 evőkanál fehér ecettel.

Tálald a cochinita pibilt savanyított lilahagymával és friss korianderrel a tökéletes ízélményért.

Tápérték

per 100gAdagonként
250g
Kalória280 kcal700 kcal
Fehérje25g62.5g
Zsír18g45g
Szénhidrát3g7.5g
Rost1g2.5g
Cukor1g2.5g