Csokis Mogyoróvajas Banánszendvics

Nehézség

könnyű

Idő

15m

Árkategória

olcsó

Kalória

Magas

Ez a csokis mogyoróvajas banánszendvics egy igazi kényeztető finomság, ami gyorsan elkészíthető és tökéletes reggelire, uzsonnára vagy desszertnek. A krémes mogyoróvaj, az édes banán és az olvadó csokoládé ellenállhatatlan kombinációja minden falatban. Akár pirítva, akár hidegen fogyasztod, garantáltan mosolyt csal az arcodra. Próbáld ki ezt az egyszerű, mégis ízletes receptet, és élvezd a pillanatot!

hozzávalók

2 adag

4 szelet Teljes kiőrlésű kenyér60 g Krémes mogyoróvaj2 db Érett banán30 g Csokoládé chips vagy apróra vágott étcsokoládé15 g Vaj (opcionális, pirításhoz)

Lépések

Előkészítés

Készítsd elő a hozzávalókat: hámozd meg a banánokat és vágd fel vékony karikákra. Két szelet kenyeret kenj meg bőségesen mogyoróvajjal, a másik két szeletet pedig szórd meg csokoládé chips-szel.

Összeállítás

A mogyoróvajas kenyérszeletekre rendezd el a banánkarikákat, majd fedd le a csokoládés kenyérszeletekkel, így két szendvicset kapsz.

Pirítás

Egy serpenyőben olvass fel egy kevés vajat (vagy használd szárazon, ha nem szeretnél vajat). Tedd bele a szendvicseket, és közepes lángon pirítsd mindkét oldalukat 2-3 percig, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek, a csokoládé pedig megolvad.

Tálalás

Vedd ki a szendvicseket a serpenyőből, vágd félbe őket átlósan, és azonnal tálald, amíg még melegek és a csokoládé folyós.

Extra tippek a recepthez

► Pirítás előtt szórhatsz egy csipet fahéjat a banánra, hogy még ízletesebb legyen.

► Ha szereted a ropogós textúrát, használj darabos mogyoróvajat.

► A szendvicset hidegen is fogyaszthatod, ha nem szeretnéd pirítani, így is finom lesz!

Tápérték

	per 100g	Adagonként 200g
Kalória	350 kcal	700 kcal
Fehérje	12g	24g
Zsír	18g	36g
Szénhidrát	35g	70g
Rost	4g	8g
Cukor	15g	30g