gabonák
vegán
sütőben
mindennapi
köret
puha
olasz
minden évszak
szobahőmérsékletű


Focaccia
Nehézség
könnyű
Idő
3h 15m
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
A Focaccia egy klasszikus olasz kenyér, mely vastag, puha textúrájával és ropogós, olívaolajos kérgével azonnal rabul ejt. Tökéletes kísérője salátáknak, leveseknek, vagy egyszerűen csak magában, mártogatóssal fogyasztva. Készítése során a tészta lassan kel, így gazdag ízvilágot és légies szerkezetet kap. Friss rozmaringgal és tengeri sóval megszórva igazi mediterrán élményt nyújt.
hozzávalók
Lépések
Tészta előkészítése
Egy nagy tálban keverd össze a langyos vizet az élesztővel és egy csipet cukorral (opcionális, az élesztő aktiválásához). Hagyd állni 5-10 percig, amíg habos nem lesz. Add hozzá a lisztet, a sót és 4 evőkanál olívaolajat. Keverd össze fakanállal vagy kézzel, amíg össze nem áll egy ragacsos tésztává. Ne aggódj, ha nagyon ragad, ez normális.
Kelesztés és hajtogatás
Fedje le a tálat egy tiszta konyharuhával, és hagyja kelni szobahőmérsékleten 1-2 órán át, vagy amíg a duplájára nem nő. Ezután végezz el 2-3 hajtogatást 30 perces időközönként: olajos kézzel nyúlj a tészta alá, húzd fel, és hajtsd rá a tészta másik oldalára. Ismételd meg körben 4-5 alkalommal. Ezután tedd a tésztát a hűtőbe további 1-2 órára, vagy akár egy éjszakára, hogy az ízek mélyüljenek.
Formázás és második kelesztés
Egy 25x35 cm-es tepsit kenj ki bőségesen olívaolajjal. Borítsd bele a tésztát, és óvatosan, olajos kézzel nyomkodd szét a tepsi alján, hogy egyenletesen elterüljön. Fedd le újra, és hagyd kelni szobahőmérsékleten további 30-60 percig, amíg ismét meg nem nő és buborékos nem lesz.
Feltétek és sütés
Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (légkeveréses sütőben 200°C). Olajos kézzel nyomkodj mélyedéseket a tészta felületébe. Locsold meg bőségesen további olívaolajjal, szórd meg friss rozmaringgal és pelyhes tengeri sóval. Süsd 20-25 percig, vagy amíg aranybarnára és ropogósra nem sül. Hagyd kihűlni a tepsiben néhány percig, majd rácson teljesen kihűlve szeleteld fel.
Extra tippek a recepthez
► Ne félj a tésztát alaposan megdolgozni, a dagasztás fejleszti a glutént, ami a focaccia légies textúrájának kulcsa.
► A hosszú kelesztési idő elengedhetetlen az ízek mélységéhez és a tökéletes állaghoz, légy türelmes!
► Kísérletezz a feltétekkel! Olajbogyó, aszalt paradicsom vagy karamellizált hagyma is remekül illik hozzá.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 120g / 4.2 oz | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 336 kcal |
| Fehérje | 8g | 9.6g |
| Zsír | 10g | 12g |
| Szénhidrát | 40g | 48g |
| Rost | 2g | 2.4g |
| Cukor | 1g | 1.2g |