tenger gyümölcsei

pirított

mindennapi

főétel

krémes

olasz

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Sárgarépa rizottó gyömbérrel és rákkal

Nehézség

közepes

Idő

50m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

Ez a sárgarépa rizottó gyömbérrel és rákkal egy igazi ínyenc fogás, amely ötvözi az olasz konyha krémes textúráját az ázsiai ízek frissességével. A sárgarépa édessége, a gyömbér pikáns csípőssége és a rák tengeri íze tökéletes harmóniát alkot. Ideális választás egy különleges vacsorához vagy egy hétvégi ebédhez, amikor valami igazán finomat és különlegeset szeretnél készíteni. Készítsd el és kápráztasd el vele a családodat vagy a vendégeidet!

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Előkészítés

Készítsd elő az alapanyagokat: reszeld le a sárgarépát és a gyömbért, aprítsd fel a mogyoróhagymát és a fokhagymát. Melegítsd fel az alaplevet egy külön edényben, és tartsd melegen alacsony lángon.

2

Alap elkészítése

Egy nagy serpenyőben vagy lábasban közepes lángon hevíts fel 1 evőkanál olívaolajat. Add hozzá a mogyoróhagymát, és párold üvegesre (kb. 3-4 perc). Add hozzá a zúzott fokhagymát és a reszelt gyömbért, majd pirítsd további 1 percig, amíg illatos lesz.

3

Rizs pirítása

Add a serpenyőbe az Arborio rizst, és pirítsd 1-2 percig, amíg a szemek áttetszővé válnak a széleken. Öntsd hozzá a fehérbort, és főzd addig, amíg teljesen elpárolog (kb. 2-3 perc).

4

Rizottó főzése

Kezdd el adagolni az alaplevet a rizshez, merőkanálanként. Minden adag hozzáadása után kevergesd folyamatosan, amíg a folyadék teljesen felszívódik, mielőtt a következő adagot hozzáadnád. Körülbelül 10 perc elteltével add hozzá a reszelt sárgarépát. Folytasd az alaplé adagolását és a kevergetést további 10-15 percig, amíg a rizs krémes és al dente nem lesz.

5

Garnéla hozzáadása

Amikor a rizs majdnem kész, egy másik serpenyőben hevíts fel 1 evőkanál olívaolajat. Add hozzá a garnélát, sózd és borsozd, majd pirítsd oldalanként 1-2 percig, amíg rózsaszínű és átsült nem lesz. Ne süsd túl!

6

Befejezés és tálalás

Húzd le a rizottót a tűzről. Keverd bele a vajat és a reszelt parmezán sajtot. Kóstold meg, és szükség esetén ízesítsd még sóval és borssal. Keverd bele a pirított garnélát. Azonnal tálald, frissen aprított petrezselyemmel díszítve.

Extra tippek a recepthez

A rizottóhoz mindig meleg alaplevet használj, így nem hűl le a rizs, és egyenletesebben fő meg.

Ne mosd meg az Arborio rizst, mert szükséged van a keményítőjére a krémes állag eléréséhez.

A garnélát csak a legvégén add hozzá, hogy ne főjön túl és megőrizze lédús állagát.

Tápérték

per 100gAdagonként
350g
Kalória180 kcal630 kcal
Fehérje12g42g
Zsír7g24.5g
Szénhidrát18g63g
Rost1.5g5.25g
Cukor2g7g