hús
lassú főzésű
komfort étel
főétel
omlós
lengyel
ősz
meleg


Bigos Lengyel Vadászragu
Nehézség
közepes
Idő
3h 45m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A Bigos, vagy más néven lengyel vadászragu, egy gazdag és ízletes egytálétel, amely a lengyel konyha egyik büszkesége. Ez a kiadós étel savanyú káposztából, friss káposztából, különféle húsokból, kolbászból, szárított gombából és aszalt szilvából készül, lassan főzve, hogy az ízek tökéletesen összeérjenek. Hagyományosan napokig is melegítik, minden alkalommal még finomabbá válik. Tökéletes választás hideg téli napokra, vagy ha valami igazán laktatóra és különlegesre vágysz.
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Áztasd be a szárított gombát 200 ml forró vízbe legalább 30 percre. A savanyú káposztát, ha túl sós vagy savanyú, öblítsd át hideg vízzel, majd alaposan nyomkodd ki. A friss káposztát vágd vékony csíkokra. A sertéshúst kockázd fel, a szalonnát és a kolbászt karikázd vagy kockázd. A hagymát aprítsd fel.
Húsok pirítása
Egy nagy, vastag aljú edényben vagy holland sütőben közepes lángon pirítsd meg a kockázott szalonnát, amíg ropogós nem lesz. Vedd ki a szalonnát, és tedd félre. A visszamaradt zsírban pirítsd meg a sertéshúst minden oldalról aranybarnára, majd vedd ki és tedd félre. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés olajat, majd pirítsd meg a felkarikázott kolbászt is, és ezt is tedd félre.
Alap készítése
Az edényben maradt zsírban (vagy kevés olajon) párold üvegesre az apróra vágott hagymát, körülbelül 5-7 percig. Add hozzá a paradicsompürét és a fűszerpaprikát, keverd el, és pirítsd még 1 percig. Öntsd fel a vörösborral, és forrald fel, kapard fel az edény aljára ragadt pörzsanyagokat.
Összefőzés
Add vissza az edénybe a pirított sertéshúst, a savanyú és friss káposztát, a beáztatott gombát a levével együtt (ügyelve, hogy az alján lévő üledék ne kerüljön bele), az aszalt szilvát, a babérlevelet, a szegfűborsot és a köményt. Öntsd fel a marhahúsleves alaplével. Sózd, borsozd ízlés szerint. Keverd össze alaposan, majd forrald fel. Vedd le a lángot alacsonyra, fedd le, és főzd legalább 2-3 órán keresztül, vagy amíg a hús puha nem lesz és az ízek össze nem érnek. Időnként keverd meg.
Befejezés és tálalás
Az utolsó 30 percben add hozzá a félretett pirított szalonnát és kolbászt. Kóstold meg, és szükség esetén igazítsd az ízeket (só, bors, esetleg egy csipet cukor). Hagyd pihenni a Bigost legalább 30 percig tálalás előtt. Friss kenyérrel vagy burgonyával tálald.
Extra tippek a recepthez
► A Bigos íze napokig csak javul, ezért érdemes nagyobb adagot készíteni, és többször felmelegíteni.
► Ha szeretnéd, adhatsz hozzá egy kevés mézet vagy barnacukrot a főzés végén, hogy kiegyensúlyozd a savanyú káposzta ízét.
► Tálalás előtt hagyd pihenni legalább 30 percet, hogy az ízek még jobban összeérjenek.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 350g | |
|---|---|---|
| Kalória | 180 kcal | 630 kcal |
| Fehérje | 12g | 42g |
| Zsír | 10g | 35g |
| Szénhidrát | 9g | 31.5g |
| Rost | 3g | 10.5g |
| Cukor | 4g | 14g |