hús

lassú főzésű

komfort étel

főétel

omlós

lengyel

ősz

meleg

recipe photorecipe photo

Bigos Lengyel Vadászragu

Nehézség

közepes

Idő

3h 45m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

A Bigos, vagy más néven lengyel vadászragu, egy gazdag és ízletes egytálétel, amely a lengyel konyha egyik büszkesége. Ez a kiadós étel savanyú káposztából, friss káposztából, különféle húsokból, kolbászból, szárított gombából és aszalt szilvából készül, lassan főzve, hogy az ízek tökéletesen összeérjenek. Hagyományosan napokig is melegítik, minden alkalommal még finomabbá válik. Tökéletes választás hideg téli napokra, vagy ha valami igazán laktatóra és különlegesre vágysz.

hozzávalók

6 adag

Lépések

1

Előkészítés

Áztasd be a szárított gombát 200 ml forró vízbe legalább 30 percre. A savanyú káposztát, ha túl sós vagy savanyú, öblítsd át hideg vízzel, majd alaposan nyomkodd ki. A friss káposztát vágd vékony csíkokra. A sertéshúst kockázd fel, a szalonnát és a kolbászt karikázd vagy kockázd. A hagymát aprítsd fel.

2

Húsok pirítása

Egy nagy, vastag aljú edényben vagy holland sütőben közepes lángon pirítsd meg a kockázott szalonnát, amíg ropogós nem lesz. Vedd ki a szalonnát, és tedd félre. A visszamaradt zsírban pirítsd meg a sertéshúst minden oldalról aranybarnára, majd vedd ki és tedd félre. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés olajat, majd pirítsd meg a felkarikázott kolbászt is, és ezt is tedd félre.

3

Alap készítése

Az edényben maradt zsírban (vagy kevés olajon) párold üvegesre az apróra vágott hagymát, körülbelül 5-7 percig. Add hozzá a paradicsompürét és a fűszerpaprikát, keverd el, és pirítsd még 1 percig. Öntsd fel a vörösborral, és forrald fel, kapard fel az edény aljára ragadt pörzsanyagokat.

4

Összefőzés

Add vissza az edénybe a pirított sertéshúst, a savanyú és friss káposztát, a beáztatott gombát a levével együtt (ügyelve, hogy az alján lévő üledék ne kerüljön bele), az aszalt szilvát, a babérlevelet, a szegfűborsot és a köményt. Öntsd fel a marhahúsleves alaplével. Sózd, borsozd ízlés szerint. Keverd össze alaposan, majd forrald fel. Vedd le a lángot alacsonyra, fedd le, és főzd legalább 2-3 órán keresztül, vagy amíg a hús puha nem lesz és az ízek össze nem érnek. Időnként keverd meg.

5

Befejezés és tálalás

Az utolsó 30 percben add hozzá a félretett pirított szalonnát és kolbászt. Kóstold meg, és szükség esetén igazítsd az ízeket (só, bors, esetleg egy csipet cukor). Hagyd pihenni a Bigost legalább 30 percig tálalás előtt. Friss kenyérrel vagy burgonyával tálald.

Extra tippek a recepthez

A Bigos íze napokig csak javul, ezért érdemes nagyobb adagot készíteni, és többször felmelegíteni.

Ha szeretnéd, adhatsz hozzá egy kevés mézet vagy barnacukrot a főzés végén, hogy kiegyensúlyozd a savanyú káposzta ízét.

Tálalás előtt hagyd pihenni legalább 30 percet, hogy az ízek még jobban összeérjenek.

Tápérték

per 100gAdagonként
350g
Kalória180 kcal630 kcal
Fehérje12g42g
Zsír10g35g
Szénhidrát9g31.5g
Rost3g10.5g
Cukor4g14g