Mustáros marhasült gyökérzöldségekkel

recipe photorecipe photo

Nehézség

közepes

Idő

2h 35m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

Készíts egy ínycsiklandó mustáros marhasültet, ami tökéletes választás egy családi ebédre vagy egy különleges alkalomra. A lassan sült marhahús omlósra és szaftosra készül, míg a gyökérzöldségek édes ízükkel és karamellizált textúrájukkal kiegészítik az ételt. Ez a fogás garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbókat, és meleg, otthonos hangulatot teremt az asztalnál. Egyszerűen elkészíthető, mégis elegáns étel, ami mindenkit lenyűgöz.

hozzávalók

4 adag
3 ek Dijoni mustár
2 ek Olívaolaj
4 gerezd Fokhagyma
2 ág Friss rozmaring
2 ág Friss kakukkfű
1.5 tk
0.5 tk Frissen őrölt fekete bors
4 db Sárgarépa
2 db Pasztinák
4 db Burgonya (pl. Yukon Gold)
1 db Vöröshagyma
250 ml Marha alaplé

Lépések

1

Előkészítés

Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Készítsd elő a marhahúst: töröld szárazra, majd egy tálban keverd össze a dijoni mustárt, olívaolajat, zúzott fokhagymát, apróra vágott rozmaringot és kakukkfüvet, sót és borsot. Kend be vele alaposan a húst.

2

Zöldségek előkészítése

Hámozd meg és vágd nagyobb darabokra a sárgarépát, paszternákot, burgonyát és vöröshagymát. Egy nagy tepsiben oszlasd el a zöldségeket, locsold meg egy kevés olívaolajjal, sózd és borsozd.

3

Sütés

Helyezd a bepácolt marhahúst a zöldségek tetejére a tepsiben. Öntsd a marha alaplevet a tepsi aljába. Süsd 200°C-on 20 percig, majd csökkentsd a hőmérsékletet 160°C-ra, és süsd további 90-120 percig, vagy amíg el nem éri a kívánt belső hőmérsékletet (pl. medium rare esetén 57-60°C).

4

Pihentetés és tálalás

Vedd ki a húst a sütőből, takard le fóliával, és pihentesd 10-15 percig szeletelés előtt. Ezalatt a zöldségek még egy kicsit puhulhatnak a tepsiben, vagy ha szükséges, süsd őket további 10 percig magasabb hőfokon. Szeleteld fel a marhasültet, és tálald a sült gyökérzöldségekkel és a tepsi alján összegyűlt szafttal.

Extra tippek a recepthez

Használj húshőmérőt a tökéletes sülési fok eléréséhez; a medium rare 57-60°C.

Pihentesd a húst szeletelés előtt legalább 10-15 percig, hogy a szaftok benne maradjanak.

Tápérték

per 100gAdagonként
375g
Kalória270 kcal1012 kcal
Fehérje20g75g
Zsír15g56g
Szénhidrát10g37g
Rost2g7.5g
Cukor2g7.5g