hús

serpenyőben

mindennapi

főétel

ropogós

japán

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Katsu Curry Japán Panírozott Hússal

Nehézség

közepes

Idő

1h 10m

Árkategória

átlagos

Kalória

Magas

A Katsu Curry egy ikonikus japán étel, amely tökéletesen ötvözi a ropogós, aranybarna panírozott húst egy gazdag, fűszeres curry szósszal. Ez a recept a klasszikus sertéskatsu (tonkatsu) változatot mutatja be, melyet puha rizzsel tálalunk. Ideális választás, ha valami különlegesre vágysz, de mégis otthonos ízekre. Készítsd el ezt a laktató és ízletes fogást, ami garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbóidat!

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Katsu előkészítése

A sertéskaraj szeleteket klopfold ki kb. 1 cm vastagságúra, majd sózd és borsozd mindkét oldalát. Készíts elő három tálat: az egyikbe tedd a lisztet, a másikba a felvert tojásokat, a harmadikba pedig a panko morzsát. Panírozd be a hússzeleteket sorban: először lisztbe, majd tojásba, végül alaposan forgasd meg a panko morzsában, hogy mindenhol befedje.

2

Rizs és curry szósz

Főzd meg a rizst a csomagoláson található utasítás szerint. Közben egy nagy lábasban hevíts egy kevés olajat közepes lángon. Add hozzá a felkockázott hagymát, sárgarépát és burgonyát, majd pirítsd 5-7 percig, amíg a hagyma megpuhul. Öntsd fel vízzel, forrald fel, majd vedd lejjebb a lángot és főzd 15-20 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Vedd le a tűzről, add hozzá a curry roux kockákat, és kevergesd, amíg teljesen feloldódnak és a szósz besűrűsödik. Ha szükséges, melegítsd vissza alacsony lángon.

3

Katsu sütése

Egy mély serpenyőben vagy lábasban hevíts fel bőséges növényi olajat közepes-magas lángon (kb. 170-180°C). Óvatosan helyezd az olajba a bepanírozott hússzeleteket, és süsd mindkét oldalát 3-4 percig, vagy amíg aranybarna és ropogós nem lesz. Ne zsúfold túl a serpenyőt, inkább több adagban süsd. Vedd ki az elkészült katsukat, és csepegtesd le papírtörlőn.

4

Tálalás

Tálald a frissen sült katsut szeletekre vágva, a főtt rizzsel és a meleg curry szósszal. Díszítheted friss petrezselyemmel vagy savanyított gyömbérrel, ha van otthon.

Extra tippek a recepthez

A tökéletesen ropogós katsuhoz ügyelj arra, hogy az olaj hőmérséklete állandó legyen sütés közben.

Ha nincs panko morzsád, használhatsz hagyományos zsemlemorzsát is, de a panko adja a legropogósabb textúrát.

A curry szószhoz adhatsz egy kevés mézet vagy reszelt almát az édesebb, komplexebb ízért.

Tápérték

per 100gAdagonként
450g
Kalória350 kcal1575 kcal
Fehérje18g81g
Zsír20g90g
Szénhidrát25g112.5g
Rost2g9g
Cukor3g13.5g