hús
lassú főzésű
ünnep
főétel
omlós
magyar
tél
meleg


Töltött Káposzta
Nehézség
közepes
Idő
4h
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A töltött káposzta a magyar konyha egyik ikonikus és legkedveltebb étele, különösen télen és ünnepi alkalmakkor. Ez a lassan főzött, ízletes fogás savanyú káposztába tekert fűszeres darált húsból és rizsből készül, gazdag paprikás szósszal. A füstölt hús hozzáadása mély, karakteres ízt kölcsönöz neki, amitől igazán ellenállhatatlan lesz. Készítsd el ezt a klasszikus receptet, és élvezd a hagyományos magyar ízeket a családoddal!
hozzávalók
Lépések
Káposzta előkészítése
A savanyú káposztát, ha szükséges, mosd át, majd vágd apróra. A friss káposzta külső leveleit óvatosan szedd le, ezeket fogjuk használni a töltelékhez. A maradék friss káposztát vágd vékony csíkokra.
Töltelék elkészítése
Egy nagy tálban keverd össze a darált húst a megmosott rizzsel, egy apróra vágott hagymával, a zúzott fokhagymával, 1 evőkanál édes fűszerpaprikával, sóval és borssal. Jól gyúrd össze, hogy minden alapanyag egyenletesen eloszoljon.
Káposztatekercsek formázása
A friss káposztaleveleket, ha vastag a torzsájuk, vágd le. Helyezz egy evőkanálnyi tölteléket minden levélre, majd hajtsd be a levelek oldalait, és szorosan tekerd fel. Ha a savanyú káposztának vannak nagyobb levelei, azokat is felhasználhatod tekercsekhez.
Rétegezés és főzés
Egy nagy, vastag aljú fazékban olvaszd fel a zsírt vagy olajat. Pirítsd meg a kockázott szalonnát, majd add hozzá a másik apróra vágott hagymát, és párold üvegesre. Húzd le a tűzről, szórd meg a maradék 2 evőkanál paprikával, keverd el gyorsan, majd öntsd fel egy kevés vízzel, hogy ne égjen meg a paprika. Tedd vissza a tűzre. A fazék aljára teríts egy réteg apróra vágott savanyú káposztát és a csíkokra vágott friss káposztát. Helyezd rá a füstölt húst, majd rakd rá a töltött káposztatekercseket. Fedd be a maradék apróra vágott káposztával. Öntsd fel annyi vízzel vagy alaplével, hogy éppen ellepje. Fedd le, és lassú tűzön főzd legalább 2,5-3 órán keresztül, amíg a hús és a káposzta is teljesen megpuhul.
Tálalás
Tálalás előtt hagyd pihenni egy kicsit. Melegen, friss tejföllel bőségesen meglocsolva kínáld. Jó étvágyat!
Extra tippek a recepthez
► Ha a savanyú káposzta túl sós, mosd át hideg vízzel, mielőtt felhasználnád.
► A töltelékbe tehetsz egy csipet majoránnát vagy köményt is az extra ízért.
► A töltött káposzta másnap a legfinomabb, érdemes előző nap elkészíteni.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 350g / 12.3 oz | |
|---|---|---|
| Kalória | 180 kcal | 630 kcal |
| Fehérje | 12g | 42g |
| Zsír | 12g | 42g |
| Szénhidrát | 6g | 21g |
| Rost | 2g | 7g |
| Cukor | 2g | 7g |