szárnyas
sütőben
mindennapi
főétel
rágós
nemzetközi
minden évszak
meleg
Mini csirkés pizzacsónak
Nehézség
könnyű
Idő
43m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
Készíts gyorsan és egyszerűen ínycsiklandó mini pizzacsónakokat, amelyek tökéletesek egy hétköznapi vacsorára vagy akár vendégváró falatnak is! A ropogós bagett alap, a szaftos csirke, a gazdag paradicsomszósz és az olvadó sajt ellenállhatatlan kombinációja mindenkit elvarázsol. Ez a recept garantáltan a család kedvence lesz, hiszen pillanatok alatt elkészül és tele van ízekkel.
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra (légkeveréses sütő esetén 170°C). Vágd félbe a mini bagetteket hosszában, és kapard ki a belsejüket, hogy csónak formát kapj. A csirkemellet főzd meg, majd tépkedd vagy vágd apró darabokra. A paprikát és a vöröshagymát kockázd fel apróra.
Töltelék elkészítése
Egy serpenyőben hevíts olívaolajat közepes lángon. Add hozzá a felkockázott vöröshagymát és pirítsd üvegesre (kb. 3-4 perc). Add hozzá a paprikát és a kukoricát, majd főzd további 5 percig, amíg kissé megpuhulnak. Keverd hozzá a főtt, aprított csirkét, a pizzaszószt és az oregánót. Sózd, borsozd ízlés szerint, majd főzd még 2-3 percig, hogy az ízek összeérjenek.
Összeállítás és sütés
Helyezd a kivájt bagettcsónakokat egy sütőpapírral bélelt tepsire. Kanalazd a csirkés-zöldséges tölteléket egyenletesen a csónakokba. Szórd meg bőségesen reszelt mozzarella sajttal. Süsd az előmelegített sütőben 15-20 percig, vagy amíg a sajt aranybarnára olvad és buborékol. Tálald azonnal!
Extra tippek a recepthez
► Használj előre főtt vagy sült csirkét a még gyorsabb elkészítés érdekében.
► Variáld a feltéteket kedved szerint: gomba, olajbogyó, jalapeno is remekül illik hozzá.
► A bagettek belsejét enyhén megpiríthatod sütés előtt, így még ropogósabb lesz az alap.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 170 kcal | 425 kcal |
| Fehérje | 14g | 35g |
| Zsír | 7g | 18g |
| Szénhidrát | 13g | 33g |
| Rost | 1.5g | 3.8g |
| Cukor | 2g | 5g |