szárnyas

gyorsan pirított

mindennapi

főétel

szaftos

vietnámi

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Vietnámi Gà Xào Sả Ớt (citromfüves-chilis csirke)

Nehézség

könnyű

Idő

45m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

A Gà Xào Sả Ớt egy klasszikus vietnámi étel, amely a friss citromfű, a csípős chili és a sós-édes csirke tökéletes harmóniáját kínálja. Ez a gyorsan elkészíthető, ízletes fogás garantáltan elrepít a délkelet-ázsiai ízek világába. Ideális választás egy hétköznapi vacsorára, amikor valami különlegesre vágysz, de nincs sok időd a konyhában. Tálald forró rizzsel, és élvezd az autentikus vietnámi ízorgiát!

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Előkészítés és pácolás

Vágd a csirkecombfilét falatnyi darabokra. Egy tálban keverd össze a csirkét 2 ek halszósszal, 1 ek barna cukorral és 1 ek szójaszósszal. Add hozzá a felaprított citromfű felét, a chili felét, a fokhagyma felét és a salotta felét. Jól keverd össze, és hagyd pácolódni legalább 15 percig, de akár 30 percig is szobahőmérsékleten.

2

Aromás alap

Egy nagy serpenyőben vagy wokban hevíts fel 2 ek növényi olajat közepesen magas lángon. Add hozzá a maradék citromfüvet, chilit, fokhagymát és salottát, majd pirítsd 2-3 percig, amíg illatos nem lesz és enyhén meg nem barnul.

3

Csirke sütése

Add a bepácolt csirkét a serpenyőbe, és pirítsd 5-7 percig, amíg minden oldalról szépen meg nem pirul és majdnem át nem sül. Ne zsúfold túl a serpenyőt, ha szükséges, több részletben süsd meg a csirkét.

4

Befejezés és tálalás

Keverd össze a maradék 2 ek halszószt, 1 ek barna cukrot, 1 ek szójaszószt és a vizet/alaplevet. Öntsd a szószt a csirkére, és forrald fel. Főzd további 3-5 percig, amíg a szósz besűrűsödik és a csirke teljesen meg nem fő. Vedd le a tűzről, facsard rá a lime levét, és keverd bele az aprított koriander felét. Tálald azonnal forró rizzsel, a maradék korianderrel megszórva.

Extra tippek a recepthez

A citromfű külső, keményebb rétegeit távolítsd el, és csak a puha, belső részt használd fel, azt is vékonyra szeletelve.

Ha szereted a csípőset, bátran tegyél több chilit az ételbe, de ha érzékenyebb vagy, magozd ki a chilit, vagy használj kevesebbet.

Tálaláskor friss lime szeletekkel és extra korianderrel még ízletesebbé teheted a fogást.

Tápérték

per 100gAdagonként
250g
Kalória220 kcal550 kcal
Fehérje25g62.5g
Zsír10g25g
Szénhidrát8g20g
Rost1g2.5g
Cukor4g10g