szárnyas
gyorsan pirított
mindennapi
főétel
szaftos
vietnámi
minden évszak
meleg


Vietnámi Gà Xào Sả Ớt (citromfüves-chilis csirke)
Nehézség
könnyű
Idő
45m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A Gà Xào Sả Ớt egy klasszikus vietnámi étel, amely a friss citromfű, a csípős chili és a sós-édes csirke tökéletes harmóniáját kínálja. Ez a gyorsan elkészíthető, ízletes fogás garantáltan elrepít a délkelet-ázsiai ízek világába. Ideális választás egy hétköznapi vacsorára, amikor valami különlegesre vágysz, de nincs sok időd a konyhában. Tálald forró rizzsel, és élvezd az autentikus vietnámi ízorgiát!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés és pácolás
Vágd a csirkecombfilét falatnyi darabokra. Egy tálban keverd össze a csirkét 2 ek halszósszal, 1 ek barna cukorral és 1 ek szójaszósszal. Add hozzá a felaprított citromfű felét, a chili felét, a fokhagyma felét és a salotta felét. Jól keverd össze, és hagyd pácolódni legalább 15 percig, de akár 30 percig is szobahőmérsékleten.
Aromás alap
Egy nagy serpenyőben vagy wokban hevíts fel 2 ek növényi olajat közepesen magas lángon. Add hozzá a maradék citromfüvet, chilit, fokhagymát és salottát, majd pirítsd 2-3 percig, amíg illatos nem lesz és enyhén meg nem barnul.
Csirke sütése
Add a bepácolt csirkét a serpenyőbe, és pirítsd 5-7 percig, amíg minden oldalról szépen meg nem pirul és majdnem át nem sül. Ne zsúfold túl a serpenyőt, ha szükséges, több részletben süsd meg a csirkét.
Befejezés és tálalás
Keverd össze a maradék 2 ek halszószt, 1 ek barna cukrot, 1 ek szójaszószt és a vizet/alaplevet. Öntsd a szószt a csirkére, és forrald fel. Főzd további 3-5 percig, amíg a szósz besűrűsödik és a csirke teljesen meg nem fő. Vedd le a tűzről, facsard rá a lime levét, és keverd bele az aprított koriander felét. Tálald azonnal forró rizzsel, a maradék korianderrel megszórva.
Extra tippek a recepthez
► A citromfű külső, keményebb rétegeit távolítsd el, és csak a puha, belső részt használd fel, azt is vékonyra szeletelve.
► Ha szereted a csípőset, bátran tegyél több chilit az ételbe, de ha érzékenyebb vagy, magozd ki a chilit, vagy használj kevesebbet.
► Tálaláskor friss lime szeletekkel és extra korianderrel még ízletesebbé teheted a fogást.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 220 kcal | 550 kcal |
| Fehérje | 25g | 62.5g |
| Zsír | 10g | 25g |
| Szénhidrát | 8g | 20g |
| Rost | 1g | 2.5g |
| Cukor | 4g | 10g |