gabonák
sütőben
mindennapi
köret
ropogós
nemzetközi
minden évszak
szobahőmérsékletű


Kovászos kenyér
Nehézség
közepes
Idő
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
A kovászos kenyér egy igazi klasszikus, melynek elkészítése türelmet és odafigyelést igényel, de a végeredmény minden fáradságot megér. A ropogós héj és a puha, lyukacsos bélzet, valamint az egyedi, enyhén savanykás ízvilág teszi felejthetetlenné. Ez a recept lépésről lépésre végigvezet a tökéletes házi kovászos kenyér elkészítésén, garantálva a sikerélményt. Készülj fel egy igazi gasztronómiai utazásra, ami a konyhád illatát is betölti!
hozzávalók
Lépések
Kezdő lépések
Egy nagy tálban keverd össze a lisztet és a langyos vizet, amíg éppen össze nem áll. Takard le, és hagyd pihenni 30 percig (autolízis). Ezután add hozzá az aktív kovászt és a sót, majd gyúrd a tésztát 5-10 percig, amíg sima és rugalmas nem lesz. Takard le a tálat.
Hajtogatás és kelesztés
A következő 3-4 órában végezz 3-4 hajtogatást 30-45 percenként. Ehhez nedves kézzel húzd fel a tészta egyik oldalát, majd hajtsd rá a szemközti oldalra. Ismételd meg mind a négy oldalról. Hagyd a tésztát szobahőmérsékleten kelni, amíg meg nem duplázza a méretét és buborékos nem lesz (kb. 4-6 óra).
Formázás és hideg kelesztés
Borítsd a tésztát enyhén lisztezett felületre, és formázz belőle egy feszes gombócot. Helyezd egy lisztezett szakajtóba (vagy egy tiszta, lisztezett konyharuhával kibélelt tálba), varrattal felfelé. Takard le, és tedd hűtőbe legalább 12-16 órára, de akár 24 órára is.
Sütés
Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra (450°F) egy öntöttvas edénnyel együtt legalább 30 percig. Óvatosan vedd ki a forró edényt, borítsd bele a tésztát (a varrat most lefelé nézzen), és éles késsel vagy pengével vágj mintát a tetejére. Fedd le az edényt, és süsd 20 percig. Ezután vedd le a fedőt, és süsd további 25-30 percig, amíg a kenyér szép aranybarna és ropogós nem lesz.
Hűtés
Vedd ki a kenyeret az öntöttvas edényből, és helyezd rácsra. Hagyd teljesen kihűlni (legalább 1-2 óra) szeletelés előtt. Ez kulcsfontosságú a tökéletes állag eléréséhez.
Extra tippek a recepthez
► Ne félj a kovásszal dolgozni, minél többet gyakorolsz, annál jobban ráérzel a tészta állagára.
► A hideg kelesztés (hűtőben) nemcsak az ízeket mélyíti, hanem rugalmasabbá teszi a sütési időzítést is.
► Mindig várd meg, amíg a kenyér teljesen kihűl, mielőtt felvágod, különben a belseje ragacsos maradhat.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 100g / 3.5 oz | |
|---|---|---|
| Kalória | 260kcal | 260kcal |
| Fehérje | 10g | 10g |
| Zsír | 1.5g | 1.5g |
| Szénhidrát | 50g | 50g |
| Rost | 3g | 3g |
| Cukor | 1g | 1g |