gabonák
vegetáriánus
serpenyőben
mindennapi
köret
puha
indiai
minden évszak
meleg


Indiai Naan fokhagymás-korianderes vajjal
Nehézség
közepes
Idő
2h 15m
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
Készítsen otthon autentikus indiai naan kenyeret, amely tökéletes kiegészítője bármilyen currynek vagy dhalnak. Ez a recept puha, rágós naan-t eredményez, amelyet friss fokhagymás-korianderes vajjal kenünk meg, így ellenállhatatlan ízélményt nyújt. A tészta elkészítése egyszerű, és a végeredmény sokkal finomabb, mint a bolti változat. Készüljön fel egy igazi kulináris utazásra Indiába!
hozzávalók
Lépések
Élesztő aktiválása
Egy kis tálban keverje össze a meleg tejet a cukorral és az élesztővel. Hagyja állni 5-10 percig, amíg habos nem lesz.
Tészta dagasztása
Egy nagy tálban keverje össze a lisztet és a sót. Adja hozzá az élesztős keveréket, a joghurtot és az olajat. Keverje össze, majd gyúrja a tésztát lisztezett felületen 5-7 percig, amíg sima és rugalmas nem lesz. Kenjen ki egy tálat kevés olajjal, tegye bele a tésztát, fordítsa meg, hogy mindenhol bevonja az olaj, majd takarja le, és kelessze meleg helyen 1-1,5 órán át, vagy amíg duplájára nem nő.
Naan sütése
Melegítsen elő egy öntöttvas serpenyőt vagy tapadásmentes serpenyőt magas hőfokon, vagy melegítse elő a sütőt 230°C-ra (450°F) egy sütőkövel vagy fordított sütőlemezzel. Ossza a megkelt tésztát 6 egyenlő részre. Lisztezett felületen nyújtson ki minden darabot ovális vagy kör alakúra, körülbelül 0,5 cm vastagra. Süssön minden naan-t a forró serpenyőben 1-2 percig oldalanként, amíg aranybarna foltok jelennek meg és felpuffad. Ha sütőben süti, tegye a forró sütőlemezre, és süsse 2-3 percig, amíg felpuffad és enyhén megpirul.
Vaj elkészítése és kenés
Amíg a naan sül, olvassza fel a vajat egy kis serpenyőben. Adja hozzá az aprított fokhagymát, és pirítsa 30 másodpercig, amíg illatos nem lesz. Vegye le a tűzről, és keverje bele az aprított koriandert. Kenje meg a frissen sült, még meleg naan-okat a fokhagymás-korianderes vajjal, és azonnal tálalja.
Extra tippek a recepthez
► A tökéletes buborékos naanhoz használjon nagyon forró serpenyőt vagy sütőt, és ne süsse túl.
► Ha nincs friss koriander, használhat szárítottat is, de a friss sokkal intenzívebb ízt ad.
► A tészta kelesztéséhez tegye meleg helyre, például kikapcsolt, de még meleg sütőbe.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 80g | |
|---|---|---|
| Kalória | 290 kcal | 232 kcal |
| Fehérje | 9g | 7.2g |
| Zsír | 8g | 6.4g |
| Szénhidrát | 45g | 36g |
| Rost | 2g | 1.6g |
| Cukor | 3g | 2.4g |