marhahús
lassú főzésű
mindennapi
főétel
omlós
vietnámi
minden évszak
meleg


Vietnámi Pho Leves
Nehézség
közepes
Idő
5h 30m
Árkategória
átlagos
Kalória
Alacsony
A Pho leves egy ikonikus vietnámi étel, mely gazdag, aromás húsleveséről, rizstésztájáról és friss fűszernövényeiről ismert. Ez a mély ízű, melengető fogás tökéletes választás hideg napokra vagy amikor valami igazán különlegesre vágysz. Bár az elkészítése időigényes, az eredmény minden percet megér, egy igazi kulináris utazás Vietnámba.
hozzávalók
Lépések
Csontok előkészítése
Tedd a marhacsontokat és a szegyhúst egy nagy fazékba, öntsd fel hideg vízzel, és forrald fel. Főzd 10-15 percig, majd öntsd le a vizet, mosd át a csontokat és a húst hideg vízzel, és tisztítsd meg a fazekat. Ez segít eltávolítani a szennyeződéseket és tiszta levest eredményez.
Aromák pirítása
Vágd félbe a hagymákat és a gyömbért, majd pirítsd meg őket egy száraz serpenyőben vagy közvetlenül a gázlángon, amíg enyhén megfeketednek és illatosak lesznek. Egy száraz serpenyőben pirítsd meg a csillagánizst, fahéjrudat, szegfűszeget, fekete kardamomot és koriandermagot 2-3 percig, amíg illatozni kezdenek. Tedd a pirított hagymát, gyömbért és fűszereket egy fűszerzacskóba vagy gézbe kötve.
Leves főzése
Tedd vissza a megtisztított csontokat és a szegyhúst a tiszta fazékba. Add hozzá a fűszerzacskót, a rockcukrot és 6 liter hideg vizet. Forrald fel, majd vedd le a lángot alacsonyra, és fedő nélkül, gyöngyözve főzd 4-6 órán keresztül. Főzés közben folyamatosan szedd le a habot a tetejéről, hogy tiszta maradjon a leves.
Hús és leves befejezése
Körülbelül 1,5-2 óra elteltével vedd ki a szegyhúst a levesből, és tedd félre hűlni. Ha kihűlt, vékonyan szeleteld fel. A csontokat hagyd tovább főni. Amikor a leves elkészült, szűrd át egy finom szűrőn vagy gézen keresztül, hogy teljesen tiszta legyen. Ízesítsd halszósszal és sóval ízlés szerint.
Tészta és feltétek
A rizstésztát áztasd be forró vízbe 10-15 percre, vagy főzd meg a csomagoláson található utasítás szerint, amíg al dente nem lesz. Szűrd le és öblítsd le hideg vízzel. Készítsd elő a feltéteket: vékonyan szeleteld fel a nyers marhahúst, az újhagymát, a chilit, és készítsd elő a babcsírát, koriandert, thai bazsalikomot és lime-ot.
Tálalás
Melegítsd fel a tésztát forró vízzel, majd oszd el a tálakba. Helyezz rá a főtt, szeletelt szegyhúsból és a nyers, vékonyra szeletelt marhahúsból. Öntsd rá a forró levest, ami azonnal megfőzi a nyers húst. Díszítsd babcsírával, friss fűszernövényekkel, újhagymával és chili karikákkal. Tálald lime gerezdekkel, hoisin és sriracha szósszal.
Extra tippek a recepthez
► A tiszta leves titka a csontok alapos előfőzése és a hab folyamatos leszedése a főzés során.
► Ne félj kísérletezni a fűszerekkel! A pirításuk kiemeli az aromájukat.
► Tálaláskor mindenki maga adagolhatja a friss fűszernövényeket, lime-ot és chilit, így mindenki ízlése szerint alakíthatja a levest.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 450g / 16 oz | |
|---|---|---|
| Kalória | 100 kcal | 450 kcal |
| Fehérje | 9g | 40g |
| Zsír | 4g | 18g |
| Szénhidrát | 7g | 32g |
| Rost | 0.8g | 3.6g |
| Cukor | 1.5g | 6.8g |