sertéshús
lassú főzésű
mindennapi
főétel
omlós
amerikai
minden évszak
meleg


Amerikai Pulled Pork szendvics almaecetes coleslaw-val
Nehézség
könnyű
Idő
8h 30m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
Készíts igazi amerikai ízeket otthon ezzel a lassan főzött pulled pork szendviccsel! A szaftos, omlós sertéshús tökéletesen kiegészíti a friss, ropogós, almaecetes coleslaw-t, mindez egy puha briós buciban tálalva. Ez a recept garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbókat, és ideális választás családi ebédekre, baráti összejövetelekre vagy akár egy laza hétvégi vacsorára. Bár az elkészítése időigényes, a ráfordított energia minden falatban megtérül.
hozzávalók
Lépések
Hús előkészítése
Egy kis tálban keverd össze a barna cukrot, füstölt paprikát, fokhagymaport, hagymaport, római köményt, cayenne borsot (ha használsz), sót és fekete borsot. Dörzsöld be alaposan a sertés lapockát ezzel a fűszerkeverékkel. Ha van időd, hagyd állni a hűtőben legalább 1 órát, de akár egy éjszakát is.
Lassú főzés
Helyezd a befűszerezett sertéshúst egy lassú főzőbe. Öntsd hozzá az almaecetet és a csirke alaplét. Fedd le, és főzd alacsony fokozaton 6-8 órán át, vagy magas fokozaton 3-4 órán át, amíg a hús villával könnyedén szétválaszthatóvá válik.
Hús tépése
Vedd ki a húst a lassú főzőből egy nagy tálba. Két villa segítségével tépd szálaira a húst. Öntsd rá a BBQ szószt, és keverd össze alaposan, hogy mindenhol bevonja a húst. Ha túl száraznak találod, adhatsz hozzá egy kevés főzőlevet a lassú főzőből.
Coleslaw elkészítése
Amíg a hús fő, készítsd el a coleslaw-t. Egy nagy tálban keverd össze a vékonyra szeletelt fejes és lila káposztát, valamint a reszelt sárgarépát. Egy másik tálban habverővel keverd simára a majonézt, almaecetet, cukrot, dijoni mustárt (ha használsz), sót és fekete borsot. Öntsd a dresszinget a zöldségekre, és alaposan forgasd össze.
Szendvics összeállítása
Pirítsd meg a briós bucikat. Helyezz bőségesen tépett pulled porkot az alsó bucira, majd halmozz rá egy adag almaecetes coleslaw-t. Fedd le a felső bucival, és azonnal tálald. Kínálhatsz mellé savanyú uborkát is.
Extra tippek a recepthez
► A hús omlósabb lesz, ha a sütés előtt egy éjszakára a fűszeres pácban hagyod a hűtőben.
► Ha nincs lassú főződ, sütőben is elkészítheted: fedd le szorosan alufóliával, és süsd 150°C-on 4-6 órán át, vagy amíg könnyen szétesik.
► A coleslaw-t érdemes legalább 30 perccel tálalás előtt elkészíteni, hogy az ízek összeérjenek.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 700 kcal |
| Fehérje | 20g | 50g |
| Zsír | 18g | 45g |
| Szénhidrát | 10g | 25g |
| Rost | 1g | 3g |
| Cukor | 6g | 15g |