sertéshús

lassú főzésű

mindennapi

főétel

szaftos

amerikai

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Pulled Pork Szendvics

Nehézség

közepes

Idő

8h 30m

Árkategória

átlagos

Kalória

Magas

A Pulled Pork Szendvics egy igazi amerikai klasszikus, amely lassan főzött, omlós sertéshúsból készül, fűszeres BBQ szósszal meglocsolva, puha zsemlébe töltve. Ez a recept garantálja a tökéletesen szaftos és ízletes húst, ami órákig fő, hogy aztán villával könnyedén szét lehessen tépni. Készítsd el otthon ezt a laktató és felejthetetlen ízélményt, ami mindenkit lenyűgöz majd. Ideális választás családi ebédekre, baráti összejövetelekre vagy egy kényelmes hétvégi vacsorára.

hozzávalók

6 adag

Lépések

1

Hús előkészítése

Keverd össze a barnacukrot, füstölt paprikát, fokhagymaport, hagymaport, sót és borsot. Dörzsöld be alaposan a sertéstarját ezzel a fűszerkeverékkel. Ha van időd, hagyd állni a húst a hűtőben legalább 1 órán át, de akár egy éjszakán át is.

2

Lassú főzés

Melegítsd elő a sütőt 150°C-ra (300°F). Helyezd a fűszerezett húst egy nagy, fedeles sütőedénybe vagy holland sütőbe. Önts alá 1/2 csésze vizet vagy csirke alaplét. Fedd le, és süsd 6-8 órán át, vagy amíg a hús villával könnyedén szét nem téphető. Ha lassúfőzőt használsz, főzd alacsony fokozaton 8-10 órán át, vagy magas fokozaton 4-6 órán át.

3

BBQ szósz elkészítése

Amíg a hús sül, készítsd el a BBQ szószt. Egy közepes lábasban keverd össze a ketchupot, almaecetet, barnacukrot, Worcestershire szószt, dijoni mustárt és a vizet/alaplét. Forrald fel, majd vedd le a hőt, és főzd lassú tűzön 15-20 percig, amíg besűrűsödik. Kóstold meg, és ízlés szerint állítsd be az ízeket.

4

Hús tépése és keverése

Vedd ki a megfőtt húst a sütőedényből, és helyezd egy nagy tálba. Két villa segítségével tépd szét a húst. Öntsd rá a elkészített BBQ szósz nagy részét, és alaposan keverd össze, hogy minden húsdarab bevonódjon. Tartsd melegen.

5

Káposztasaláta készítése

Egy nagy tálban keverd össze a vékonyra szeletelt káposztát és a reszelt sárgarépát. Egy külön kis tálban keverd össze a majonézt, almaecetet, cukrot, sót és borsot. Öntsd a dresszinget a zöldségekre, és alaposan forgasd össze. Tedd hűtőbe legalább 15 percre, hogy az ízek összeérjenek.

6

Szendvics összeállítása

Pirítsd meg enyhén a briós zsemléket. Helyezz egy adag tépett sertéshúst az alsó zsemlére, majd tegyél rá egy adag friss káposztasalátát. Fedd le a zsemle tetejével, és azonnal tálald.

Extra tippek a recepthez

A hús omlósabb lesz, ha sütés előtt egy éjszakára a fűszeres pácban hagyod a hűtőben.

Ha nincs időd lassú tűzön sütni, használhatsz kuktafazekat is, így jelentősen lerövidül a főzési idő.

Kísérletezz a BBQ szósz ízével! Adj hozzá egy csipet cayenne borsot, ha szereted a pikánsabb ízeket.

Tápérték

per 100gAdagonként
250g / 8.8 oz
Kalória350-450 kcal875-1125 kcal
Fehérje15-20g37.5-50g
Zsír20-30g50-75g
Szénhidrát15-25g37.5-62.5g
Rost1-2g2.5-5g
Cukor8-15g20-37.5g