szárnyas

sült

vendégváró

főétel

ropogós

nemzetközi

ősz

meleg

recipe photorecipe photo

Sült kacsamell narancsos fügeraguval

Nehézség

közepes

Idő

50m

Árkategória

drága

Kalória

Közepes

Ez az elegáns étel tökéletes választás egy különleges alkalomra, vagy amikor valami igazán ínyencre vágysz. A ropogósra sült kacsamell bőre alatt rejlő lédús hús tökéletes harmóniában van a narancs frissességével és a füge édes, karamellizált ízével. A gazdag, aromás ragu kiemeli a kacsa ízét, és egy felejthetetlen gasztronómiai élményt nyújt. Készítsd el ezt a fogást, és kápráztasd el vendégeidet vagy szeretteidet!

hozzávalók

2 adag

Lépések

1

Kacsamell előkészítése

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (légkeveréses 160°C). A kacsamell bőrét éles késsel vagdosd be keresztirányban, vigyázva, hogy a húst ne sértsd meg. Sózd és borsozd mindkét oldalát.

2

Kacsamell sütése

Tegyél egy hideg serpenyőt közepes lángra, majd helyezd bele a kacsamellet bőrös oldalával lefelé. Süsd 8-10 percig, amíg a bőr ropogós és aranybarna lesz, és a zsír kiolvad. Öntsd le a felesleges zsírt. Fordítsd meg a mellet, és süsd további 2 percig. Ezután tedd át a serpenyővel együtt (ha sütőálló) vagy egy tepsibe, és süsd a sütőben 10-12 percig a kívánt átsültségi foktól függően. Vedd ki a sütőből, és hagyd pihenni 5 percig, mielőtt felszeleteled.

3

Fügeragu elkészítése

Amíg a kacsa sül, készítsd el a ragut. A mogyoróhagymát aprítsd fel, a fügéket vágd negyedekre. Egy kisebb serpenyőben olvaszd fel a vajat közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott mogyoróhagymát, és párold üvegesre 2-3 percig. Add hozzá a fügéket, a narancs reszelt héját és frissen facsart levét, a vörösbort, a mézet és a kakukkfű ágakat. Forrald fel, majd vedd lejjebb a lángot, és főzd 8-10 percig, amíg a szósz besűrűsödik, és a fügék megpuhulnak. Ízlés szerint sózd és borsozd.

4

Tálalás

Szeleteld fel a pihentetett kacsamellet, és tálald a narancsos fügeraguval. Friss kakukkfűvel díszítheted.

Extra tippek a recepthez

A kacsamell bőrének bevagdosásakor ügyelj arra, hogy csak a bőrt és a zsírt vágd be, a húst ne.

A raguhoz használhatsz balzsamecetet is a vörösbor helyett, ha alkoholmentes változatot szeretnél.

Tálald krumplipürével vagy édesburgonya pürével, hogy felszívja a finom ragu levét.

Tápérték

per 100gAdagonként
250g
Kalória280 kcal700 kcal
Fehérje22g55g
Zsír18g45g
Szénhidrát8g20g
Rost1.5g3.75g
Cukor4g10g