gabonák

sütőben

mindennapi

desszert

puha

magyar

minden évszak

szobahőmérsékletű

recipe photorecipe photo

Habos mákos sütemény

Nehézség

közepes

Idő

1h 25m

Árkategória

átlagos

Kalória

Magas

Ez a habos mákos sütemény egy igazi klasszikus, amely generációk óta a magyar konyha kedvence. A puha tészta, a gazdag, fűszeres máktöltelék és a könnyed, édes tojáshab tökéletes harmóniát alkot. Ideális választás családi összejövetelekre, ünnepekre vagy egyszerűen csak egy délutáni kávé mellé. Készítsd el, és élvezd a nosztalgikus ízeket!

hozzávalók

10 adag

Lépések

1

Tészta elkészítése

Keverd össze a lisztet a sütőporral és a cukorral. Morzsold el benne a hideg vajat, majd add hozzá a tojássárgáját, a tejet és a citromhéjat. Gyorsan gyúrd össze egy sima tésztává. Csomagold fóliába, és tedd hűtőbe 30 percre.

2

Máktöltelék főzése

Egy lábasban forrald fel a tejet a cukorral és a vaníliás cukorral. Add hozzá a darált mákot, a citromhéjat, a mazsolát és a rumot (ha használsz). Főzd sűrűre, folyamatosan kevergetve, majd vedd le a tűzről és hagyd kihűlni.

3

Sütemény összeállítása

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (légkeveréses sütőben 160°C). Egy 20x30 cm-es tepsit bélelj ki sütőpapírral. Vedd ki a tésztát a hűtőből, nyújtsd ki a tepsi méretére, és helyezd bele. Egyengesd el rajta a kihűlt máktölteléket.

4

Elősütés

Tedd az előkészített süteményt az előmelegített sütőbe, és süsd 20-25 percig, amíg a tészta széle enyhén aranybarna lesz.

5

Hab elkészítése és rákenése

Amíg a sütemény sül, verd fel a tojásfehérjéket kemény habbá, majd fokozatosan add hozzá a kristálycukrot, és verd tovább, amíg fényes, stabil habot nem kapsz. Vedd ki a süteményt a sütőből, kend rá egyenletesen a tojáshabot, és tedd vissza a sütőbe.

6

Utósütés és tálalás

Süsd további 15-20 percig, vagy amíg a hab teteje szép aranybarna nem lesz. Vedd ki a sütőből, hagyd teljesen kihűlni, majd szeletelés előtt szórd meg porcukorral. Jó étvágyat!

Extra tippek a recepthez

A tészta könnyebb nyújtásához lisztezett felületen dolgozz, és ha nagyon ragad, tedd rövid időre hűtőbe.

A máktölteléket ne főzd túl, csak addig, amíg besűrűsödik, hogy ne száradjon ki a sütés során.

A tojáshabot csak akkor verd fel, amikor már a sütemény félig megsült, így friss és stabil marad.

Tápérték

per 100gAdagonként
120g / 4.2 oz
Kalória380 kcal456 kcal
Fehérje9 g10.8 g
Zsír20 g24 g
Szénhidrát42 g50.4 g
Rost4 g4.8 g
Cukor28 g33.6 g