vadhús
lassú főzésű
mindennapi
főétel
omlós
nemzetközi
minden évszak
meleg


Zöldfűszeres nyúlragu tejszínes mustármártásban
Nehézség
közepes
Idő
1h 45m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
Ez a zöldfűszeres nyúlragu tejszínes mustármártásban egy igazi kényeztető fogás, amely tökéletes választás egy különlegesebb családi ebédre vagy vacsorára. A lassan főzött nyúlhús omlósra puhul, és magába szívja a friss zöldfűszerek, a fehérbor és a gazdag alaplé ízeit. A krémes, enyhén csípős mustármártás teszi teljessé az élményt, amely kiválóan passzol tésztához, krumplipüréhez vagy friss kenyérhez. Készítsd el, és élvezd az otthon melegét idéző, ínycsiklandó ízeket!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés és pirítás
Vágd a nyúlhúst 3-4 cm-es kockákra, sózd és borsozd. Egy nagy, vastag aljú edényben hevíts fel 1 ek olívaolajat és 1 ek vajat közepesen magas lángon. Pirítsd meg a nyúldarabokat több részletben, amíg minden oldaluk aranybarna nem lesz, majd tedd félre őket egy tányérra.
Alap elkészítése
Az edénybe, ha szükséges, önts még egy kevés olívaolajat, majd add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, sárgarépát és zellerszárat. Párold 5-7 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Add hozzá az apróra vágott fokhagymát, rozmaringot és kakukkfüvet, majd pirítsd további 1 percig, amíg illatozni kezdenek.
Főzés és ízesítés
Öntsd fel a fehérborral, és kapard fel az edény aljára tapadt finomságokat. Forrald 2-3 percig, amíg a bor alkoholtartalma elpárolog. Add vissza a nyúlhúst az edénybe, öntsd fel a csirke alaplével, hogy éppen ellepje. Fedd le, és alacsony lángon főzd 60-75 percig, vagy amíg a hús teljesen omlós nem lesz.
Mártás befejezése
Vedd ki a nyúlhúst az edényből, és tépkedd szálaira két villa segítségével. A mártást forrald fel, majd keverd bele a tejszínt és a dijoni mustárt. Főzd további 5-10 percig, amíg a mártás kissé besűrűsödik. Kóstold meg, és szükség esetén sózd, borsozd. Add vissza a tépett nyúlhúst a mártásba, és forrald össze 2-3 percig. Végül szórd meg frissen vágott petrezselyemmel, és tálald azonnal.
Extra tippek a recepthez
► A nyúlraguhoz kiválóan illik a krumplipüré, a szélesmetélt tészta vagy egy szelet ropogós kenyér, amivel kitunkolhatod a finom mártást.
► Ha intenzívebb ízre vágysz, a raguhoz adhatsz egy kevés szárított vargányát is, amit előtte áztass be meleg vízbe.
► A maradék ragu hűtőben 3-4 napig eltartható, és másnap még finomabb, ahogy az ízek összeérnek.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 700 kcal |
| Fehérje | 25g | 62.5g |
| Zsír | 18g | 45g |
| Szénhidrát | 5g | 12.5g |
| Rost | 1g | 2.5g |
| Cukor | 2g | 5g |