szárnyas
sült
vendégváró
főétel
omlós
nemzetközi
ősz
meleg


Sült fürj szőlős-boros raguval
Nehézség
közepes
Idő
1h 5m
Árkategória
drága
Kalória
Közepes
Ez az elegáns sült fürj recept tökéletes választás egy különleges alkalomra. A ropogósra sült fürjcombokat gazdag, édes-savanyú szőlős-boros ragu öleli körül, melynek ízvilágát a friss kakukkfű és a finomra vágott salotta hagyma teszi teljessé. Egy igazán kifinomult fogás, ami garantáltan lenyűgözi vendégeidet, miközben a konyhád is megtelik csodás illatokkal. Készítsd el ezt a gourmet ételt, és élvezd a harmonikus ízeket!
hozzávalók
Lépések
Fürj előkészítése és pirítása
Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra (légkeveréses sütőben 170°C). A fürjeket sózd és borsozd kívül-belül. Egy nagy, sütőálló serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat és a vaj felét közepesen magas lángon. Pirítsd meg a fürjeket minden oldalról 3-4 percig, amíg szép aranybarnák nem lesznek. Vedd ki a fürjeket a serpenyőből és tedd félre.
Ragu alap elkészítése
A visszamaradt zsiradékban a serpenyőben add hozzá a finomra vágott salotta hagymát és párold 2-3 percig, amíg megpuhul. Add hozzá a zúzott fokhagymát és a kakukkfű ágakat, majd pirítsd további 1 percig, amíg illatos nem lesz. Szórd meg a liszttel, keverd el, és főzd 1 percig.
Ragu főzése és fürj sütése
Öntsd fel a vörösborral és a csirke alaplével, kapard fel a serpenyő aljára tapadt ízeket. Forrald fel, majd vedd le a lángot. Add hozzá a szőlőt és a maradék vajat. Helyezd vissza a fürjeket a raguba a serpenyőbe. Tedd a serpenyőt az előmelegített sütőbe, és süsd 20-25 percig, vagy amíg a fürjek átsülnek és a ragu besűrűsödik. Tálalás előtt hagyd pihenni néhány percig.
Extra tippek a recepthez
► A fürjeket alaposan pirítsd meg minden oldalról, hogy szép aranybarna kérget kapjanak, ez adja az étel mélységét.
► Ne főzd túl a szőlőt a raguban; maradjon enyhén roppanós, hogy textúrát adjon a fogásnak.
► Tálald krémes polentával, burgonyapürével vagy egy könnyű zöldsalátával, hogy kiegészítsd a gazdag ízeket.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 700 kcal |
| Fehérje | 25g | 62.5g |
| Zsír | 18g | 45g |
| Szénhidrát | 5g | 12.5g |
| Rost | 1g | 2.5g |
| Cukor | 3g | 7.5g |