marhahús
pirított
mindennapi
főétel
krémes
orosz
minden évszak
meleg


Orosz Beef Stroganoff csemegeuborkával és gombával
Nehézség
közepes
Idő
55m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
Kényeztesse magát ezzel a klasszikus orosz Beef Stroganoff recepttel, amely gazdag, krémes mártással és omlós marhahússal készül. A csemegeuborka és a friss gomba egyedi ízvilágot kölcsönöz ennek az ikonikus ételnek, amely tökéletes választás egy hideg estén. Könnyen elkészíthető, mégis elegáns fogás, ami garantáltan elvarázsolja az egész családot. Tálalja széles metélttel vagy rizzsel a teljes élményért!
hozzávalók
Lépések
Marhahús előkészítése
Szárítsd meg a marhahús csíkokat papírtörlővel, majd sózd és borsozd meg bőségesen. Egy nagy serpenyőben vagy holland sütőben hevíts fel 1 evőkanál vajat vagy olajat közepesen magas hőfokon. Adagokban pirítsd meg a marhahúst 2-3 percig, amíg minden oldala szép barna nem lesz. Vedd ki a húst a serpenyőből, és tedd félre.
Zöldségek pirítása
A serpenyőbe, ha szükséges, tegyél még 1 evőkanál vajat vagy olajat. Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és párold üvegesre, körülbelül 5-7 percig. Add hozzá a szeletelt gombát és a zúzott fokhagymát, majd pirítsd további 5-8 percig, amíg a gomba megpuhul és a leve elpárolog.
Mártás elkészítése
Szórd meg a zöldségeket a liszttel, és keverd folyamatosan 1 percig, hogy a liszt megpiruljon. Fokozatosan öntsd hozzá a marhahúsleves alaplét, folyamatosan kevergetve, hogy ne csomósodjon. Add hozzá a Dijoni mustárt és az apróra vágott csemegeuborkát. Forrald fel, majd vedd le a hőt alacsonyra, és hagyd gyöngyözni 5 percig, amíg a mártás kissé besűrűsödik.
Összeállítás és tálalás
Tedd vissza a pirított marhahúst a serpenyőbe a mártásba. Keverd bele a tejfölt, és melegítsd át óvatosan, de ne forrald fel, mert a tejföl kicsapódhat. Kóstold meg, és szükség esetén ízesítsd még sóval és borssal. Tálald azonnal, frissen aprított petrezselyemmel megszórva, széles metélttel, rizzsel vagy krumplipürével.
Extra tippek a recepthez
► A marhahúst könnyebb vékony csíkokra vágni, ha előtte 15-20 percre beteszed a fagyasztóba.
► Ne főzd túl a marhahúst, különben rágós lesz; a gyors pirítás és a rövid párolás a kulcs a puhaságához.
► A mártás sűrűségét a liszt mennyiségével és a főzési idővel tudod szabályozni, ha túl sűrű, adj hozzá még egy kevés alaplevet.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 250g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 700 kcal |
| Fehérje | 20g | 50g |
| Zsír | 18g | 45g |
| Szénhidrát | 8g | 20g |
| Rost | 1g | 2.5g |
| Cukor | 2g | 5g |