gyümölcs
serpenyőben
mindennapi
desszert
puha
magyar
nyár
szobahőmérsékletű


Gyors epres palacsintatekercs
Nehézség
könnyű
Idő
45m
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
Ez a gyors epres palacsintatekercs tökéletes választás, ha valami édesre vágysz, de nincs sok időd. A vékony, lágy palacsinták friss, édes eperrel és egy csipetnyi vaníliával vannak megtöltve, majd porcukorral meghintve tálalva. Könnyed, gyümölcsös desszert, ami pillanatok alatt elkészül és garantáltan mindenki kedvence lesz. Ideális reggelire, uzsonnára vagy egy könnyed vacsora utáni édességnek.
hozzávalók
Lépések
Tészta elkészítése
Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a cukrot és a sót. Egy másik tálban verd fel a tojásokat a tejjel és a vanília kivonattal. Fokozatosan add hozzá a folyékony hozzávalókat a szárazakhoz, folyamatosan keverve, amíg sima, csomómentes tésztát nem kapsz. Hagyd pihenni a tésztát 15 percig.
Palacsinták sütése
Melegíts fel egy kevés olajat egy közepes méretű serpenyőben, közepes lángon. Önts egy merőkanálnyi tésztát a serpenyőbe, és oszlasd el egyenletesen, hogy vékony palacsinta legyen. Süsd mindkét oldalát aranybarnára, körülbelül 1-2 percig oldalanként. Ismételd meg a folyamatot a maradék tésztával, amíg el nem fogy.
Epres töltelék
Mosd meg és szeleteld fel az epreket. Egy tálban keverd össze a szeletelt epret a porcukorral. Hagyd állni 5 percig, hogy az eper levet eresszen.
Töltés és tálalás
Teríts ki egy palacsintát, helyezz a közepére egy adag epres tölteléket, majd tekerd fel szorosan. Ismételd meg az összes palacsintával. Tálalás előtt szórd meg porcukorral, és ha szeretnéd, kínálj mellé tejszínhabot és friss mentaleveleket.
Extra tippek a recepthez
► A palacsintatészta pihentetése legalább 15-20 percig segít, hogy a liszt megduzzadjon, és a palacsinták még lágyabbak legyenek.
► Ha édesebb tölteléket szeretnél, adj több porcukrot az eperhez, vagy keverj hozzá egy kevés eperlekvárt is.
► Tálalás előtt hintsd meg extra porcukorral és díszítsd friss mentalevéllel a még vonzóbb megjelenésért.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 200g | |
|---|---|---|
| Kalória | 180 kcal | 360 kcal |
| Fehérje | 5g | 10g |
| Zsír | 6g | 12g |
| Szénhidrát | 28g | 56g |
| Rost | 2g | 4g |
| Cukor | 12g | 24g |