marhahús
lassú főzésű
vendégváró
főétel
omlós
magyar
minden évszak
meleg


Vadas marha
Nehézség
közepes
Idő
3h 35m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A Vadas marha egy igazi magyar klasszikus, amely a vasárnapi ebédek elengedhetetlen fogása. Ez a gazdag, krémes szószban párolt omlós marhahúsétel édes-savanykás ízvilágával azonnal elvarázsol. A gyökérzöldségek és a mustár különleges harmóniája teszi felejthetetlenné. Tökéletes választás, ha valami igazán laktató és ízletes fogásra vágysz, ami garantáltan elnyeri mindenki tetszését.
hozzávalók
Lépések
Hús előkészítése és pirítása
A marhahúst mosd meg, szárítsd meg, majd vágd 4-5 cm-es kockákra. Sózd és borsozd alaposan. Egy nagy, vastag aljú edényben hevíts olajat vagy zsírt közepes lángon, majd pirítsd meg a húskockákat minden oldalról aranybarnára. Vedd ki a húst az edényből és tedd félre.
Zöldségek párolása
Az edénybe tedd a felkockázott füstölt szalonnát, pirítsd zsírjára, majd add hozzá a felaprított vöröshagymát és párold üvegesre. Ezután add hozzá a megtisztított és felkarikázott sárgarépát, paszternákot és zellergumót. Párold a zöldségeket 8-10 percig, amíg kissé megpuhulnak és illatosak lesznek.
Fűszerezés és főzés
Szórd meg a zöldségeket a liszttel, keverd át, majd add hozzá a mustárt, cukrot, ecetet, citromlevet és reszelt citromhéjat. Keverd bele a babérlevelet, egész borsot és szegfűborsot. Öntsd fel az alaplével vagy vízzel, tedd vissza a húst az edénybe. Forrald fel, majd vedd takarékra a lángot, fedd le, és főzd lassú tűzön 2,5-3 órán keresztül, vagy amíg a hús teljesen omlós nem lesz.
Szósz elkészítése
Amikor a hús megfőtt, vedd ki az edényből és tedd félre. Távolítsd el a babérleveleket és a fűszereket. A zöldséges alapot botmixerrel pürésítsd simára. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kevés alaplevet. Kóstold meg, és ha szükséges, ízesítsd még sóval, borssal, cukorral vagy citromlével. Végül keverd bele a tejszínt, és forrald fel újra, de már ne főzd tovább.
Tálalás
A húst szeleteld fel vagy tépkedd szálaira, majd tedd vissza a krémes szószba. Melegen tálald zsemlegombóccal, főtt tésztával vagy burgonyával. Jó étvágyat!
Extra tippek a recepthez
► A tökéletes vadas titka a lassú főzés, ne siettesd, hagyd, hogy a hús igazán omlós legyen.
► Ha még gazdagabb ízre vágysz, a szalonna zsírján pirítsd meg a zöldségeket, mielőtt hozzáadnád a húst.
► Tálald zsemlegombóccal vagy főtt tésztával, úgy az igazi!
Tápérték
| per 100g | Adagonként 300g / 10.5 oz | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 840 kcal |
| Fehérje | 20g | 60g |
| Zsír | 15g | 45g |
| Szénhidrát | 15g | 45g |
| Rost | 2g | 6g |
| Cukor | 5g | 15g |