gabonák

sütőben

mindennapi

köret

ropogós

olasz

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Ciabatta

Nehézség

közepes

Idő

4h 35m

Árkategória

olcsó

Kalória

Közepes

A ciabatta, ami olaszul papucsot jelent, egy rusztikus olasz kenyér, melyet jellegzetes, hosszúkás, lapos formájáról és ropogós héjáról ismerhetünk fel. Belseje légies, nagy lyukacsos szerkezetű, ami tökéletessé teszi szendvicsekhez vagy mártogatáshoz. Készítése némi türelmet igényel a hosszú kelesztési idő miatt, de az eredmény minden percet megér. Frissen sütve, egy kis olívaolajjal és balzsamecettel egyszerűen ellenállhatatlan.

hozzávalók

8 adag

Lépések

1

Tészta előkészítése

Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, az élesztőt és a sót. Add hozzá a langyos vizet és az olívaolajat, majd egy fakanállal vagy spatulával keverd össze, amíg egy ragacsos, de egységes tésztát nem kapsz. Ne gyúrd túl, csak addig, amíg minden összetevő el nem keveredik. Takard le a tálat folpackkal, és hagyd szobahőmérsékleten kelni 1,5-2 órán át, amíg duplájára nem nő.

2

Hajtogatás

Miután a tészta megkelt, olajos kézzel vagy spatulával óvatosan hajtogasd meg. Húzd fel a tészta egyik szélét, és hajtsd a közepére, majd ismételd meg a másik három oldallal is. Ezt a hajtogatási folyamatot ismételd meg még kétszer, 30 perces időközönként. Minden hajtogatás után takard le a tálat. Ez a lépés erősíti a tészta szerkezetét.

3

Formázás és kelesztés

Egy enyhén lisztezett felületre borítsd ki a tésztát. Óvatosan oszd két egyenlő részre. Ne gyúrd, csak finoman nyújtsd téglalap alakúra, majd hajtsd be a hosszabb oldalait a közepére, hogy egy hosszúkás, lapos cipót kapj. Helyezd a cipókat egy sütőpapírral bélelt tepsire, bőségesen lisztezett konyharuhára vagy sütőpapírra, és takard le. Hagyd kelni további 45-60 percig, amíg ismét meg nem nőnek.

4

Sütés

Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (425°F). Helyezz egy hőálló tálat vízzel a sütő aljába, hogy gőzt képezzen. Óvatosan helyezd a megkelt ciabattákat a forró sütőbe. Süsd 20-25 percig, vagy amíg aranybarnára nem sülnek és a héjuk ropogós nem lesz. Vedd ki a sütőből, és hagyd rácson kihűlni, mielőtt felszeleteled.

Extra tippek a recepthez

Ne félj a ragacsos tésztától! A ciabatta tésztája nagyon lágy és ragacsos, ez adja a jellegzetes lyukacsos szerkezetét.

A kelesztéshez használj nagy tálat, és takard le folpackkal vagy nedves konyharuhával, hogy ne száradjon ki a tészta.

A sütőbe tegyél egy tál vizet a sütés elején, ez segít a ropogós héj kialakításában.

Tápérték

per 100gAdagonként
60g / 2.1 oz
Kalória250kcal150kcal
Fehérje9g5g
Zsír2g1g
Szénhidrát50g30g
Rost2g1g
Cukor1g0.5g