hüvelyesek

peszkatáriánus

serpenyőben

mindennapi

előétel

ropogós

japán

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Japán Age-dashi Tofu (rántott tofu dashi alaplében)

Nehézség

könnyű

Idő

35m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

Az Age-dashi Tofu egy klasszikus japán előétel, amely tökéletesen ötvözi a textúrákat és ízeket. A ropogósra, enyhén rántott tofut meleg, sós dashi alaplében tálalják, így egy megnyugtató és elegáns ételt kapunk. Ez egy kellemes élmény, amely finom ropogást kínál, amelyet puha, selymes belső követ, mindez umami-gazdag folyadékban fürödve. Ez a recept az autentikus japán ízeket hozza el a konyhájába, tökéletes egy könnyű étkezéshez vagy egy kifinomult előételhez.

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Tofu előkészítése

Nyomd ki az extra kemény tofuból a felesleges vizet legalább 15-20 percig. Vágd fel mindkét tömböt 8 egyenlő kockára (összesen 16 kocka). Enyhén vond be minden tofu kockát egyenletesen burgonyakeményítővel.

2

Tofu sütése

Melegíts növényi olajat egy mély serpenyőben vagy edényben 170-180°C-ra. Óvatosan helyezd a tofu kockákat a forró olajba, és süsd 5-7 percig, időnként megforgatva, amíg aranybarnára és ropogósra sülnek minden oldalról. Szűrőkanállal vedd ki, és csepegtesd le papírtörlőn.

3

Dashi alaplé elkészítése

Egy kis lábasban keverd össze a dashi alaplét, szójaszószt, mirint és cukrot. Közepes lángon forrald fel, majd főzd 2-3 percig, amíg átmelegszik és az ízek összeérnek. Ne forrald túl erősen.

4

Összeállítás és tálalás

Oszd el a sült tofu kockákat négy tálba. Öntsd rá a meleg dashi alaplét a tofura. Minden adagot díszíts reszelt daikon retekkel, reszelt gyömbérrel, szeletelt újhagymával és egy csipet katsuobushival. Azonnal tálald.

Extra tippek a recepthez

Győződj meg róla, hogy a tofut alaposan kipréselted, hogy a lehető legropogósabb legyen a sütés során.

Ne zsúfold túl a serpenyőt a tofu sütésekor; ha szükséges, több adagban süsd, hogy az olaj hőmérséklete állandó maradjon.

Azonnal tálald az összeállítás után, hogy élvezhesd a ropogós tofu és a meleg alaplé közötti kontrasztot.

Tápérték

per 100gAdagonként
200g
Kalória175 kcal350 kcal
Fehérje9g18g
Zsír9g18g
Szénhidrát11g22g
Rost1.5g3g
Cukor3g6g