hús

pirított

mindennapi

főétel

ropogós

mexikói

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Mexikói Torta (fűszeres húsos szendvics avokádóval)

Nehézség

könnyű

Idő

50m

Árkategória

átlagos

Kalória

Közepes

Kóstolja meg Mexikó ízeit ezzel a laktató és ízletes tortával! Ez a fűszeres húsos szendvics puha, omlós hússal, krémes avokádóval és friss feltétekkel készül, egy ropogós zsemlében. Tökéletes választás egy gyors ebédre vagy egy kiadós vacsorára, amely garantáltan elrepíti Önt a mexikói utcákra. Készítse el otthon ezt az autentikus ízélményt, és élvezze a fűszeres, friss és krémes textúrák harmóniáját!

hozzávalók

2 adag

Lépések

1

Hús előkészítése

Kockázza fel a sertéstarját (vagy csirkecombot) 2-3 cm-es darabokra, sózza és borsozza. Egy serpenyőben forrósítson fel 1 ek növényi olajat közepes lángon. Adja hozzá a felkockázott húst, és pirítsa aranybarnára minden oldalról, kb. 5-7 percig. Vegye ki a húst a serpenyőből és tegye félre.

2

Alap elkészítése

Azonos serpenyőben, ha szükséges, adjon hozzá még egy kevés olajat. Adja hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és párolja üvegesre, kb. 3-4 percig. Adja hozzá az apróra vágott fokhagymát, a római köményt, a füstölt paprikát és az oregánót, majd pirítsa további 1 percig, amíg illatos nem lesz.

3

Hús párolása

Tegye vissza a húst a serpenyőbe. Adja hozzá a chipotle adobo szószt és a csirke alaplét. Keverje össze, majd forralja fel. Fedje le, és alacsony lángon párolja 20-25 percig, vagy amíg a hús teljesen megpuhul és könnyen szétesik. Vegye le a fedőt, és ha szükséges, főzze el a felesleges folyadékot. Egy villával tépje szét a húst rostjaira.

4

Avokádó és zsemle

Közben hámozza meg és magozza ki az avokádót, majd egy villával törje össze egy tálban. Facsarja rá a fél lime levét, sózza ízlés szerint, és keverje össze. Vágja félbe a torta zsemléket, és ha szeretné, pirítsa meg a vágott felüket egy száraz serpenyőben, amíg enyhén aranybarna nem lesz.

5

Összeállítás és tálalás

Kenje meg a zsemlék mindkét felét majonézzel. Halmozza rá a tépett húst, majd az avokádókrémet. Szórja meg a morzsolt Queso Frescóval és a frissen aprított korianderrel. Helyezze össze a szendvicseket, és azonnal tálalja.

Extra tippek a recepthez

A húst előző este is elkészítheted, így másnap csak össze kell állítanod a szendvicset.

Ha szereted a csípősebbet, adj hozzá több chipotle szószt, vagy egy kevés friss jalapeñót.

Pirítsd meg a zsemlék belsejét egy serpenyőben, mielőtt megtöltöd, így még ropogósabb lesz.

Tápérték

per 100gAdagonként
250g
Kalória220 kcal550 kcal
Fehérje15g38g
Zsír12g30g
Szénhidrát15g38g
Rost2g5g
Cukor1g3g