sertéshús
grill
mindennapi
főétel
szaftos
vietnámi
minden évszak
meleg


Vietnámi Cơm Tấm (tört rizs sült sertéshússal)
Nehézség
közepes
Idő
1h 10m
Árkategória
átlagos
Kalória
Közepes
A Cơm Tấm egy ikonikus vietnámi étel, amely a tökéletes egyensúlyt kínálja az ízek és textúrák között. A tört rizs, a zamatos, grillezett sertéshús, a ropogós tükörtojás és a friss zöldségek harmonikus kombinációja teszi felejthetetlenné. Ez az étel a vietnámi utcai ételek egyik gyöngyszeme, amely garantáltan elrepít a távoli Ázsia ízvilágába. Készítsd el otthon ezt az autentikus fogást, és élvezd a gazdag, komplex ízeket!
hozzávalók
Lépések
Pácolás
Készítsd el a sertéshús pácát: aprítsd fel a fokhagyma felét, a mogyoróhagymát és a citromfüvet. Egy tálban keverd össze a sertéshússal, 3 ek halszósszal, 1 ek cukorral, 2 ek szójaszósszal és 1 ek növényi olajjal. Jól masszírozd bele a húsba, majd hagyd pácolódni legalább 30 percig, de ideális esetben 2-4 órán át a hűtőben.
Rizs főzése
Alaposan mosd meg a tört rizst hideg vízzel, amíg a víz tiszta nem lesz. Főzd meg a rizst a csomagoláson található utasítások szerint, általában 1:1 arányban vízzel, fedő alatt, alacsony lángon kb. 15-20 percig, majd hagyd pihenni 10 percig.
Mártás készítése
Készítsd el a Nước Chấm mártást: egy kis tálban keverd össze a maradék aprított fokhagymát, 4 ek halszószt, 3 ek cukrot, a lime levét, az aprított chilit (ha használsz) és 120 ml vizet. Kóstold meg, és szükség esetén igazítsd az ízeket.
Hús grillezése
Melegíts fel egy grillserpenyőt vagy grillt közepesen magas hőfokra. Süsd meg a pácolt sertéshús szeleteket mindkét oldalukon 3-5 percig, amíg szép aranybarnára pirulnak és átsülnek. Ügyelj rá, hogy ne süsd túl, hogy szaftos maradjon.
Tojás sütése
Egy serpenyőben forrósíts fel kevés növényi olajat közepesen magas hőfokon. Süsd meg a tojásokat tükörtojásnak, amíg a fehérje megszilárdul, a szélei ropogósak lesznek, de a sárgája még folyós marad. Ez általában 2-3 perc tojásonként.
Tálalás
Tálald a tört rizst egy tányérra. Helyezz rá 2-3 szelet grillezett sertéshúst, egy tükörtojást, és mellé friss uborka- és paradicsomszeleteket. Locsold meg bőségesen a Nước Chấm mártással. Jó étvágyat!
Extra tippek a recepthez
► A sertéshúst legalább 30 percig, de akár egy éjszakán át is pácolhatod a hűtőben, hogy az ízek még jobban összeérjenek.
► A tökéletes tükörtojáshoz süsd magas hőfokon, kevés olajban, amíg a szélei ropogósak nem lesznek, de a sárgája még folyós marad.
► A Nước Chấm mártás ízét a saját ízlésed szerint variálhatod: több chili a csípősebb, több cukor az édesebb változatért.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 450g | |
|---|---|---|
| Kalória | 280 kcal | 1260 kcal |
| Fehérje | 18g | 81g |
| Zsír | 15g | 67.5g |
| Szénhidrát | 18g | 81g |
| Rost | 1g | 4.5g |
| Cukor | 3g | 13.5g |