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Heiß


Bananen-Pfannkuchenbällchen
Schwierigkeit
einfach
Zeit
30m
Preiskategorie
günstig
Kalorien
Mittel
Zaubern Sie ein schnelles und köstliches Frühstück oder Dessert mit diesen unwiderstehlichen Bananen-Pfannkuchenbällchen! Außen knusprig, innen weich und süß, sind sie die perfekte Wahl, wenn Sie etwas Besonderes wünschen. Kinder und Erwachsene werden diese einfach zuzubereitende Leckerei gleichermaßen lieben. Ideal für einen faulen Wochenendmorgen oder eine schnelle süße Belohnung.
Zutaten
Schritte
Teig vorbereiten
In einer großen Schüssel die reifen Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Ei, Milch und Zucker hinzufügen und glatt rühren. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver und Salz vermischen. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmischung geben und nur so lange rühren, bis ein dicker Teig entsteht.
Pfannkuchenbällchen braten
In einer großen Pfanne oder einem Wok 2 Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Mit einem Esslöffel kleine Teighäufchen in das heiße Öl geben, um die Bällchen zu formen. Die Pfanne nicht überfüllen. Die Bällchen pro Seite 2-3 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Warm servieren
Die fertigen Bananen-Pfannkuchenbällchen auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Sofort servieren, mit Puderzucker bestäubt oder nach Belieben mit Ahornsirup oder Schokoladensauce.
Extra Tipps
► Verwenden Sie sehr reife Bananen, da diese süßer und leichter zu zerdrücken sind.
► Den Teig nicht übermäßig mischen; nur so lange rühren, bis er gerade eben vermischt ist, für weichere Pfannkuchenbällchen.
► Warm mit Puderzucker, Ahornsirup oder geschmolzener Schokolade servieren.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 150g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 220 kcal | 330 kcal |
| Eiweiß | 5g | 7.5g |
| Fett | 8g | 12g |
| Kohlenhydrate | 32g | 48g |
| Ballaststoffe | 2g | 3g |
| Zucker | 12g | 18g |