Gemüse
gedämpft
für Gäste
Beilage
zart
international
Frühling
Heiß


Buttergedämpfter Spargel mit Sauce Hollandaise
Schwierigkeit
mittel
Zeit
45m
Preiskategorie
durchschnittlich
Kalorien
Mittel
Dieses klassische Frühlingsgericht ist eine perfekte Harmonie aus frischem Spargel und reichhaltiger, cremiger Sauce Hollandaise. Der in Butter gedämpfte Spargel behält seine zarte Textur und leuchtende Farbe, während die zitronige, buttrige Sauce ein unvergessliches Geschmackserlebnis bietet. Es ist eine ideale Wahl für festliche Anlässe oder ein elegantes Abendessen, entweder als Beilage oder als leichte Vorspeise. Bereiten Sie es zu und genießen Sie die Aromen des Frühlings!
Zutaten
Schritte
Spargel vorbereiten
Waschen Sie den Spargel und schneiden oder brechen Sie die holzigen Enden ab. In einer großen Pfanne 50 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Spargel hinzufügen, 100 ml Wasser dazugießen und mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Die Pfanne abdecken und den Spargel 8-10 Minuten dämpfen, bis er zart, aber noch bissfest ist.
Sauce Hollandaise zubereiten
Bereiten Sie die Sauce Hollandaise zu: 150 g Butter in einem kleinen Topf schmelzen und dann durch ein feines Sieb passieren, um die Milchfeststoffe zu trennen (dies ist geklärte Butter). In einer hitzebeständigen Schüssel Eigelb, Zitronensaft und 1/4 TL Salz verquirlen. Die Schüssel über einen Topf mit köchelndem Wasser (Wasserbad) stellen, dabei darauf achten, dass der Boden der Schüssel das Wasser nicht berührt. Kontinuierlich mit einem Schneebesen schlagen, bis das Eigelb eindickt und heller wird, etwa 3-5 Minuten. Die Schüssel vom Herd nehmen und die geklärte Butter langsam in einem dünnen Strahl unter ständigem Schlagen einrühren. Weiter schlagen, bis die Sauce cremig und dick ist. Mit einer Prise Cayennepfeffer und bei Bedarf zusätzlichem Salz abschmecken.
Servieren
Servieren Sie den in Butter gedämpften Spargel sofort mit der frisch zubereiteten Sauce Hollandaise. Er ist eine ausgezeichnete Beilage zu Fleisch, Fisch oder auch als leichte Vorspeise für sich allein.
Extra Tipps
► Die holzigen Enden des Spargels lassen sich leicht entfernen, indem man sie biegt, bis sie an ihrem natürlichen Bruchpunkt abbrechen.
► Achten Sie bei der Zubereitung der Sauce Hollandaise darauf, dass das Wasser im Wasserbad den Boden der Schüssel nicht berührt und die Hitze moderat ist, um ein Gerinnen des Eigelbs zu vermeiden.
► Wenn die Sauce zu dick wird, fügen Sie etwas warmes Wasser hinzu; wenn sie zu dünn ist, erwärmen Sie sie vorsichtig weiter und schlagen Sie sie, bis sie eindickt.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 250g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 250 kcal | 625 kcal |
| Eiweiß | 4g | 10g |
| Fett | 25g | 62.5g |
| Kohlenhydrate | 5g | 12.5g |
| Ballaststoffe | 2g | 5g |
| Zucker | 2g | 5g |