Schweinefleisch

geröstet

alltäglich

Hauptgericht

saftig

chinesisch

alle Jahreszeiten

Heiß

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Char Siu Kantonesischer Honigbraten vom Schwein

Schwierigkeit

mittel

Zeit

1h 20m

Preiskategorie

durchschnittlich

Kalorien

Mittel

Char Siu, oder kantonesischer Honigbraten vom Schwein, ist ein ikonisches und unglaublich beliebtes Gericht in der chinesischen Küche. Dieses saftige, süß-salzige Schweinefleisch erhält seine charakteristische rötliche Farbe durch die Marinade und den Bratvorgang. Es ist eine perfekte Wahl zu Reis, Nudeln oder sogar pur als köstliche Vorspeise. Bereiten Sie diesen Klassiker zu Hause zu und bringen Sie die Aromen Chinas in Ihre Küche!

Zutaten

6 Portionen

Schritte

1

Marinade vorbereiten

Schneiden Sie den Schweinenacken in 2-3 dickere, längliche Stücke. In einer großen Schüssel Hoisinsauce, Sojasauce, 4 EL Honig, Shaoxing Reiswein, Fünf-Gewürze-Pulver, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer und optional rote Lebensmittelfarbe vermischen. Die Schweinefleischstücke hinzufügen und sicherstellen, dass sie vollständig mit der Marinade bedeckt sind. Abdecken und mindestens 4 Stunden, idealerweise 12-24 Stunden, im Kühlschrank marinieren lassen.

2

Braten und Glasieren

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C (180°C Umluft) vor. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und ein Gitterrost darauflegen. Das Schweinefleisch aus der Marinade nehmen und auf das Gitterrost legen, die restliche Marinade aufbewahren. Das Schweinefleisch 20 Minuten braten. In der Zwischenzeit die restlichen 3 EL Honig mit 2 EL Wasser mischen, um die Glasur herzustellen. Nach 20 Minuten das Schweinefleisch großzügig mit der Honigglasur bestreichen, dann wenden und die andere Seite glasieren. Weitere 15-20 Minuten braten, oder bis die Kerntemperatur des Schweinefleischs 63°C erreicht hat und es eine schöne karamellisierte Kruste hat.

3

Ruhen lassen und Servieren

Nehmen Sie das gebratene Schweinefleisch aus dem Ofen und decken Sie es locker mit Alufolie ab. Lassen Sie es 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie es aufschneiden. Dies hilft, dass das Fleisch saftig bleibt. Dünn aufschneiden und sofort servieren, zum Beispiel mit Reis, gedämpftem Gemüse oder Nudeln.

Extra Tipps

Für beste Ergebnisse das Schweinefleisch mindestens 12 Stunden, oder sogar bis zu 24 Stunden, marinieren, damit die Aromen tief eindringen können.

Die Honigglasur kann beim Braten leicht anbrennen, achten Sie daher auf die Temperatur und bestreichen Sie das Fleisch häufig.

Servieren Sie es mit frisch gekochtem Reis und gedämpftem Gemüse oder dünn geschnitten in Nudelsalaten.

Nährwert

Pro 100gPro Portion
150g
Kalorien280 kcal420 kcal
Eiweiß25g37.5g
Fett15g22.5g
Kohlenhydrate10g15g
Ballaststoffe0.5g0.75g
Zucker8g12g