Fleisch
gekocht
alltäglich
Hauptgericht
saftig
Georgisch
alle Jahreszeiten
Heiß


Georgische Khinkali Fleischknödel
Schwierigkeit
mittel
Zeit
2h 5m
Preiskategorie
durchschnittlich
Kalorien
Mittel
Khinkali, das Nationalgericht Georgiens, ist eine köstliche Fleischknödel, eines der beliebtesten Gerichte der kaukasischen Küche. Diese handgemachten Teigtaschen verbergen eine würzige Hackfleischfüllung, die sich beim Kochen in eine saftige Brühe verwandelt. Traditionell werden sie von Hand gegessen, indem man den 'Knoten' oben festhält, um sicherzustellen, dass keine der kostbaren Brühe verloren geht. Bereiten Sie dieses authentische Rezept zu und bringen Sie die Aromen Georgiens in Ihr Zuhause!
Zutaten
Schritte
Teig zubereiten
In einer großen Schüssel Mehl und Salz vermischen. Nach und nach das kalte Wasser hinzufügen und den Teig etwa 10-15 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Mit einem sauberen Küchentuch abdecken und mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Füllung vorbereiten
Während der Teig ruht, die Füllung zubereiten. In einer großen Schüssel Rinder- und Schweinehackfleisch, fein gehackte Zwiebel, gehackten Knoblauch, gehackten Koriander, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, schwarzen Pfeffer und Salz vermischen. Die Zutaten gründlich verkneten, dann nach und nach das kalte Wasser oder die Rinderbrühe hinzufügen und einarbeiten, bis die Füllung saftig und homogen ist. Diese Flüssigkeit sorgt für die charakteristische Brühe in den Khinkali.
Khinkali formen
Den ausgeruhten Teig in 3-4 Portionen teilen. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche eine Portion dünn (ca. 2-3 mm dick) ausrollen. Mit einem Ausstecher oder Glas von 10-12 cm Durchmesser Kreise aus dem Teig schneiden. In die Mitte jedes Teigkreises einen gehäuften Esslöffel (ca. 30-40 g) Füllung geben. Die Ränder des Teigs falten und oben zusammenführen, um einen kleinen 'Knoten' oder 'Deckel' zu bilden. Achten Sie darauf, dass der Knoten fest verschlossen ist und keine Lücken aufweist, durch die die Brühe entweichen könnte. Den Vorgang mit dem restlichen Teig und der Füllung wiederholen.
Kochen und servieren
Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Khinkali vorsichtig in das kochende Wasser geben, jeweils 4-6 Stück, damit sie nicht zusammenkleben. Vorsichtig umrühren, damit sie nicht am Topfboden kleben bleiben. 10-12 Minuten kochen, oder bis sie an die Oberfläche steigen und der Teig zart ist. Die gekochten Khinkali mit einem Schaumlöffel herausnehmen und sofort servieren. Traditionell werden sie mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreut. Den 'Knoten' isst man nicht!
Extra Tipps
► Beim Kneten des Teigs nicht zu viel Mehl hinzufügen, damit er elastisch und leicht zu verarbeiten bleibt.
► Das kalte Wasser oder die Brühe in der Füllung ist entscheidend für eine saftige Innenseite, lassen Sie es nicht weg!
► Achten Sie beim Formen der Khinkali darauf, dass der 'Knoten' oben fest verschlossen ist, damit die Brühe beim Kochen nicht ausläuft.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 250g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 280 kcal | 700 kcal |
| Eiweiß | 15g | 37.5g |
| Fett | 12g | 30g |
| Kohlenhydrate | 28g | 70g |
| Ballaststoffe | 1.5g | 3.75g |
| Zucker | 1g | 2.5g |