Rindfleisch

langsam gegart

Wohlfühlessen

Hauptgericht

zart

ungarisch

alle Jahreszeiten

Heiß

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Gulaschsuppe

Schwierigkeit

mittel

Zeit

3h 40m

Preiskategorie

durchschnittlich

Kalorien

Mittel

Gulaschsuppe ist ein ikonisches ungarisches Gericht, das mit seinen reichen Aromen und seiner herzhaften Natur besticht. Diese deftige Suppe wird mit zartem Rindfleisch, süßem Paprika, Kartoffeln und Wurzelgemüse zubereitet und langsam gekocht, damit sich die Aromen perfekt verbinden können. Sie ist eine ideale Wahl für kalte Tage oder wann immer Sie etwas wirklich Wärmendes und Traditionelles wünschen. Bereiten Sie diesen Klassiker zu Hause zu und genießen Sie die Essenz der ungarischen Küche!

Zutaten

6 Portionen

Schritte

1

Fleisch und Zwiebeln vorbereiten

In einem großen Topf mit dickem Boden Schmalz schmelzen oder Öl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die gehackten Zwiebeln hinzufügen und etwa 8-10 Minuten glasig dünsten. Vom Herd nehmen, das edelsüße und scharfe Paprikapulver einrühren und sofort das gewürfelte Rindfleisch hinzufügen. Gut vermischen, damit das Fleisch gleichmäßig mit der Paprika-Zwiebel-Mischung überzogen ist.

2

Würzen und Schmoren

Den Topf zurück auf den Herd stellen. Den gehackten Knoblauch, ganzen Kümmel, Majoran, Tomatenmark, Salz und Pfeffer hinzufügen. So viel Rinderbrühe oder Wasser angießen, dass das Fleisch gerade bedeckt ist. Den Topf abdecken und das Fleisch bei niedriger Hitze 1,5-2 Stunden schmoren lassen, oder bis es fast zart ist. Gelegentlich prüfen und bei Bedarf Flüssigkeit nachfüllen.

3

Gemüse hinzufügen

Wenn das Fleisch fast zart ist, die gewürfelten Kartoffeln, geschnittenen Karotten und Pastinaken sowie die Lorbeerblätter hinzufügen. Mit weiterer Rinderbrühe oder Wasser auffüllen, bis die Suppe die gewünschte Konsistenz hat (insgesamt ca. 2,5 Liter Flüssigkeit). Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und weitere 30-40 Minuten köcheln lassen, oder bis Gemüse und Fleisch vollständig gar sind.

4

Nockerl zubereiten (optional)

Während die Suppe köchelt, die Nockerl (Csipetke) zubereiten: 100 g Mehl mit einem Ei und einer Prise Salz vermischen, bis ein fester Teig entsteht. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und dann kleine, unregelmäßige Stücke abzupfen. Die Nockerl in den letzten 10 Minuten der Kochzeit zur Suppe geben und gar kochen.

5

Servieren

Abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Die Lorbeerblätter entfernen. Heiß mit frischem Brot und, falls gewünscht, einem Klecks Sauerrahm servieren.

Extra Tipps

Gulaschsuppe schmeckt am nächsten Tag noch besser, da sich die Aromen verbinden. Es lohnt sich, eine größere Menge zuzubereiten!

Wer es scharf mag, kann beim Servieren frische Chilischoten oder eine scharfe Paprikapaste dazu reichen.

Anstelle von hausgemachten Nockerln können Sie die Suppe auch mit frischem Brot oder gekochten Nudeln servieren, wenn es schnell gehen muss.

Nährwert

Pro 100gPro Portion
400g / 14.1 oz
Kalorien180 kcal720 kcal
Eiweiß12g48g
Fett10g40g
Kohlenhydrate10g40g
Ballaststoffe2g8g
Zucker2g8g