Getreide
vegetarisch
gebraten
alltäglich
Beilage
weich
indisch
alle Jahreszeiten
Heiß


Indisches Naan mit Knoblauch-Koriander-Butter
Schwierigkeit
mittel
Zeit
2h 15m
Preiskategorie
günstig
Kalorien
Mittel
Bereiten Sie zu Hause authentisches indisches Naan-Brot zu, die perfekte Beilage zu jedem Curry oder Dhal. Dieses Rezept ergibt weiches, zähes Naan, das mit frischer Knoblauch-Koriander-Butter bestrichen wird und ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis bietet. Der Teig ist einfach zuzubereiten, und das Ergebnis ist viel köstlicher als gekaufte Varianten. Machen Sie sich bereit für eine wahre kulinarische Reise nach Indien!
Zutaten
Schritte
Hefe aktivieren
In einer kleinen Schüssel die warme Milch, den Zucker und die Hefe vermischen. 5-10 Minuten stehen lassen, bis es schaumig ist.
Teig kneten
In einer großen Schüssel Mehl und Salz verquirlen. Die Hefemischung, Joghurt und Öl hinzufügen. Vermischen, dann auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und 5-7 Minuten kneten, bis der Teig glatt und elastisch ist. Eine saubere Schüssel leicht ölen, den Teig hineinlegen, wenden, damit er überall mit Öl bedeckt ist, abdecken und an einem warmen Ort 1-1,5 Stunden gehen lassen, oder bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Naan backen
Eine gusseiserne Pfanne oder eine antihaftbeschichtete Pfanne bei hoher Hitze vorheizen, oder den Ofen auf 230°C (450°F) mit einem Backstein oder einem umgedrehten Backblech darin vorheizen. Den aufgegangenen Teig in 6 gleiche Portionen teilen. Auf einer bemehlten Fläche jede Portion zu einer ovalen oder runden Form von etwa 0,5 cm Dicke ausrollen. Jedes Naan in der heißen Pfanne 1-2 Minuten pro Seite backen, bis goldbraune Flecken erscheinen und es aufgeht. Wenn Sie einen Ofen verwenden, legen Sie es auf den heißen Backstein und backen Sie es 2-3 Minuten, bis es aufgegangen und leicht gebräunt ist.
Butter zubereiten & bestreichen
Während das Naan backt, die Butter in einem kleinen Topf schmelzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden anbraten, bis er duftet. Vom Herd nehmen und den gehackten Koriander einrühren. Die frisch gebackenen, warmen Naans großzügig mit der Knoblauch-Koriander-Butter bestreichen und sofort servieren.
Extra Tipps
► Für perfekt blasiges Naan verwenden Sie eine sehr heiße Pfanne oder einen Ofen und vermeiden Sie Überbacken.
► Wenn Sie keinen frischen Koriander haben, können Sie getrockneten verwenden, aber frischer verleiht einen viel intensiveren Geschmack.
► Zum Gehenlassen des Teigs stellen Sie ihn an einen warmen Ort, z. B. in einen ausgeschalteten, aber noch warmen Ofen.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 80g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 232 kcal |
| Eiweiß | 9g | 7.2g |
| Fett | 8g | 6.4g |
| Kohlenhydrate | 45g | 36g |
| Ballaststoffe | 2g | 1.6g |
| Zucker | 3g | 2.4g |