Kartoffeln
frittiert
alltäglich
Hauptgericht
knusprig
ungarisch
alle Jahreszeiten
Heiß


Kartoffel-Lángos
Schwierigkeit
einfach
Zeit
2h 10m
Preiskategorie
günstig
Kalorien
Hoch
Kartoffel-Lángos ist ein wahrer ungarischer Klassiker, der eine reichhaltigere Version des traditionellen Lángos mit Kartoffeln bietet. Dieser herzhafte und köstliche frittierte Teig ist außen knusprig und innen weich und luftig, mit einer noch substanzielleren Textur dank der Kartoffeln. Es ist die perfekte Wahl für ein schnelles Mittagessen, Abendessen oder sogar ein geselliges Beisammensein, das Ihre Geschmacksknospen garantiert verzaubern wird. Bereiten Sie dieses beliebte Streetfood zu Hause zu und genießen Sie den frisch frittierten, knoblauchigen Sauerrahm-Genuss!
Zutaten
Schritte
Kartoffeln vorbereiten
Schälen Sie die Kartoffeln, schneiden Sie sie in größere Stücke und kochen Sie sie in Salzwasser weich (ca. 20-25 Minuten). Abgießen und noch warm mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel vollständig glatt zerdrücken. Abkühlen lassen, bis sie lauwarm sind.
Hefe aktivieren
In die lauwarme Milch den Zucker und die Hefe einrühren. 5-10 Minuten stehen lassen, bis die Hefe aktiviert ist und sich eine schaumige Schicht bildet.
Teig zubereiten
In einer großen Schüssel das Mehl, das Salz, die lauwarmen zerdrückten Kartoffeln und die aktivierte Hefemischung geben. Den Teig von Hand oder mit einer Küchenmaschine kneten, bis er glatt, elastisch und leicht klebrig ist (ca. 10 Minuten). Mit einem sauberen Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, oder bis er sich verdoppelt hat.
Lángos formen
Den aufgegangenen Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und in 4-6 gleiche Portionen teilen. Mit eingeölten Händen oder auf einer leicht bemehlten Fläche jedes Stück zu einer runden Form von ca. 1-1,5 cm Dicke ausziehen. Die Mitte kann dünner gezogen werden.
Frittieren und servieren
In einer tiefen Pfanne oder einem Topf reichlich Pflanzenöl auf mittelhoher Temperatur (ca. 170-180°C) erhitzen. Die Lángos vorsichtig ins heiße Öl legen und beide Seiten goldbraun frittieren (ca. 2-3 Minuten pro Seite). Auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Sofort mit Knoblauch-Sauerrahm und geriebenem Käse oder nach Geschmack servieren.
Extra Tipps
► Lángos schmeckt am besten frisch und warm, direkt nach dem Frittieren.
► Wenn Sie keine frische Hefe haben, können Sie 7g Trockenhefe verwenden und diese direkt mit dem Mehl vermischen.
► Frittieren Sie die Lángos nicht zu lange, nur bis sie goldbraun sind, damit sie innen weich bleiben.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 250g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 350 kcal | 875 kcal |
| Eiweiß | 8g | 20g |
| Fett | 20g | 50g |
| Kohlenhydrate | 35g | 88g |
| Ballaststoffe | 2g | 5g |
| Zucker | 1g | 3g |