Schweinefleisch
geschmort
alltäglich
Hauptgericht
zart
ungarisch
alle Jahreszeiten
Heiß


Schweinefleisch mit ungarischer Eiergraupen
Schwierigkeit
mittel
Zeit
1h 40m
Preiskategorie
durchschnittlich
Kalorien
Mittel
Schweinefleisch mit ungarischer Eiergraupen, oder 'Tarhonyás hús', ist ein wahrer ungarischer Klassiker, der an Omas Küche erinnert. Dieses herzhafte Eintopfgericht besteht aus zartem Schweinefleisch und schmackhaften, gerösteten Eiergraupen, alles in einer reichhaltigen Paprikasauce. Es ist die perfekte Wahl für einen kalten Tag oder wann immer Sie sich nach etwas wirklich Hausgemachtem und Wärmendem sehnen. Einfach zuzubereiten und bietet der ganzen Familie ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Zutaten
Schritte
Zutaten vorbereiten
Die Schweineschulter in ca. 2-3 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel hacken und den Knoblauch pressen. Tomate und grüne Paprika würfeln.
Paprika-Basis zubereiten
In einem großen Topf oder Bräter das Schweineschmalz oder Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und ca. 5-7 Minuten glasig dünsten. Vom Herd nehmen, das Edelsüß-Paprikapulver hinzufügen und schnell umrühren, damit es nicht anbrennt. Den gepressten Knoblauch, die gewürfelte Tomate und grüne Paprika, gemahlenen Kümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen.
Schweinefleisch schmoren
Den Topf zurück auf den Herd stellen und das gewürfelte Schweinefleisch hinzufügen. Gut umrühren, dann so viel Wasser oder Brühe hinzufügen, dass das Fleisch gerade bedeckt ist. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und das Fleisch ca. 45-60 Minuten schmoren, bis es zart ist. Gelegentlich prüfen und bei Bedarf Wasser nachfüllen.
Eiergraupen rösten
Während das Fleisch schmort, die Eiergraupen in einer separaten Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren ca. 5-8 Minuten goldbraun rösten. Beiseite stellen.
Kombinieren und kochen
Sobald das Fleisch zart ist, die gerösteten Eiergraupen zum Eintopf geben. So viel heißes Wasser oder Brühe hinzufügen, dass die Eiergraupen mit der doppelten Menge Flüssigkeit bedeckt sind (insgesamt ca. 800 ml, einschließlich der Eintopfflüssigkeit). Umrühren, zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und weitere 15-20 Minuten kochen, oder bis die Eiergraupen weich sind und die gesamte Flüssigkeit aufgenommen haben. Gelegentlich vorsichtig umrühren, damit nichts anbrennt. Vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen lassen.
Extra Tipps
► Für einen noch reichhaltigeren Geschmack verwenden Sie Schweinebrühe anstelle von Wasser.
► Achten Sie beim Rösten der Eiergraupen darauf, dass sie gleichmäßig bräunen, da dies ihren charakteristischen Geschmack verleiht.
► Lassen Sie es vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden und die Eiergraupen die Sauce vollständig aufnehmen können.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 350g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 250 kcal | 875 kcal |
| Eiweiß | 18g | 63g |
| Fett | 12g | 42g |
| Kohlenhydrate | 18g | 63g |
| Ballaststoffe | 2g | 7g |
| Zucker | 1g | 4g |