Fleisch

gebraten

alltäglich

Hauptgericht

knusprig

japanisch

alle Jahreszeiten

Heiß

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Katsu Curry mit paniertem japanischem Fleisch

Schwierigkeit

mittel

Zeit

1h 10m

Preiskategorie

durchschnittlich

Kalorien

Hoch

Katsu Curry ist ein ikonisches japanisches Gericht, das knuspriges, goldbraun paniertes Fleisch perfekt mit einer reichhaltigen, würzigen Currysauce kombiniert. Dieses Rezept präsentiert die klassische Schweinefleisch-Katsu (Tonkatsu)-Version, serviert mit lockerem Reis. Es ist die ideale Wahl, wenn Sie etwas Besonderes und dennoch Vertrautes suchen. Bereiten Sie dieses herzhafte und köstliche Gericht zu, das Ihre Geschmacksknospen garantiert verzaubern wird!

Zutaten

4 Portionen

Schritte

1

Katsu vorbereiten

Die Schweinefilets auf ca. 1 cm Dicke klopfen, dann beidseitig mit Salz und Pfeffer würzen. Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit Panko-Paniermehl. Jedes Schweinefilet zuerst in Mehl wenden, dann in Ei tauchen und schließlich gründlich mit Panko-Paniermehl bedecken, sodass es vollständig umhüllt ist.

2

Reis und Currysauce

Den Reis nach Packungsanleitung kochen. Währenddessen in einem großen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel, Karotte und Kartoffel hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten, bis die Zwiebel weich ist. Das Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Vom Herd nehmen, die Curry-Roux-Würfel hinzufügen und rühren, bis sie vollständig aufgelöst sind und die Sauce eindickt. Bei Bedarf bei niedriger Hitze wieder erwärmen.

3

Katsu braten

In einer tiefen Pfanne oder einem Topf reichlich Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze (ca. 170-180°C) erhitzen. Die panierten Schweinefilets vorsichtig in das heiße Öl legen und jede Seite 3-4 Minuten braten, oder bis sie goldbraun und knusprig sind. Die Pfanne nicht überfüllen; bei Bedarf in mehreren Portionen braten. Das fertige Katsu herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

4

Servieren

Das frisch gebratene Katsu in Scheiben geschnitten zusammen mit dem gekochten Reis und der warmen Currysauce servieren. Nach Belieben mit frischer Petersilie oder eingelegtem Ingwer garnieren.

Extra Tipps

Für perfekt knuspriges Katsu achten Sie darauf, dass die Öltemperatur während des Bratens konstant bleibt.

Wenn Sie keine Panko-Paniermehl haben, können Sie auch normales Paniermehl verwenden, aber Panko sorgt für die knusprigste Textur.

Für einen süßeren, komplexeren Currygeschmack können Sie der Sauce etwas Honig oder geriebenen Apfel hinzufügen.

Nährwert

Pro 100gPro Portion
450g
Kalorien350 kcal1575 kcal
Eiweiß18g81g
Fett20g90g
Kohlenhydrate25g112.5g
Ballaststoffe2g9g
Zucker3g13.5g