gyümölcs
sütőben
mindennapi
desszert
rágós
nemzetközi
minden évszak
szobahőmérsékletű
Csokis Banános Brownie Falatok
Nehézség
könnyű
Idő
40m
Árkategória
átlagos
Kalória
Magas
Kényeztesse magát ezekkel az ellenállhatatlan csokis banános brownie falatokkal, amelyek tökéletesek, ha valami édesre vágyik. A puha, szaftos brownie találkozik az érett banán természetes édességével és a gazdag csokoládéval, egy igazi ízorgiát teremtve. Gyorsan elkészíthető, és garantáltan mindenki kedvence lesz, legyen szó egy délutáni nassolásról vagy egy baráti összejövetelről. Próbálja ki ezt az egyszerű, mégis lenyűgöző receptet, és élvezze a tökéletes harmóniát!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (légkeveréses sütőben 160°C). Béleljen ki egy 20x20 cm-es sütőformát sütőpapírral, úgy, hogy a papír túllógjon a széleken.
Nedves hozzávalók
Egy nagy tálban pürésítse az érett banánokat. Adja hozzá a tojást, a növényi olajat és a vanília kivonatot, majd keverje simára egy habverővel.
Száraz hozzávalók
Egy másik tálban keverje össze a kristálycukrot, a kakaóport, a lisztet, a sütőport és a sót. Adja a száraz hozzávalókat a nedves keverékhez, és óvatosan keverje össze, amíg éppen csak összeáll. Ne keverje túl! Végül forgassa bele a csokoládé chipset.
Sütés
Öntse a tésztát az előkészített sütőformába, és egyenletesen oszlassa el. Süssük 20-25 percig, vagy amíg egy beleszúrt fogpiszkáló tisztán jön ki, de a közepe még enyhén ragacsos lehet. Hagyja teljesen kihűlni a formában, mielőtt kivenné és falatokra vágná.
Extra tippek a recepthez
► Használjon nagyon érett banánt, mert azok édesebbek és könnyebben pürésíthetők, így intenzívebb banánízt adnak.
► Ne süsse túl a brownie-t, mert akkor száraz lesz; a közepe még enyhén ragacsos maradhat, amikor kiveszi a sütőből.
► A csokoládé chips helyett használhat apróra vágott étcsokoládét is a még intenzívebb ízért.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 50g | |
|---|---|---|
| Kalória | 350 kcal | 175 kcal |
| Fehérje | 4g | 2g |
| Zsír | 18g | 9g |
| Szénhidrát | 45g | 22.5g |
| Rost | 3g | 1.5g |
| Cukor | 30g | 15g |