gyümölcs
serpenyőben
mindennapi
nasi
ropogós
nemzetközi
minden évszak
meleg
Csokis Banános Wrap Falatok
Nehézség
könnyű
Idő
20m
Árkategória
olcsó
Kalória
Közepes
Készíts gyorsan és egyszerűen egy ellenállhatatlan édességet, ami tökéletes nassolnivaló vagy desszert! Ezek a csokis banános wrap falatok kívül ropogósak, belül pedig krémesen lágyak, tele édes banánnal és olvadó csokoládéval. Ideális választás, ha valami finomságra vágysz, de nincs sok időd a konyhában. Garantáltan mindenki kedvence lesz, gyerekek és felnőttek egyaránt!
hozzávalók
Lépések
Előkészítés
Hámozd meg a banánokat, majd vágd őket vékony karikákra. Egyenletesen kend meg a tortilla lapokat a mogyorókrémmel, de hagyj egy kis peremet szabadon.
Töltés és feltekerés
Helyezd a banánkarikákat a mogyorókrémmel megkent tortilla lapok egyik felére. Tekerd fel szorosan a tortillákat, majd vágd fel őket 2-3 cm vastag falatokra.
Sütés
Egy serpenyőben olvassz fel egy kevés vajat közepes lángon. Helyezd a feltekert falatokat a serpenyőbe, és süsd aranybarnára mindkét oldalukat, körülbelül 2-3 percig oldalanként. Ügyelj rá, hogy a csokoládé megolvadjon, de ne égjen meg.
Tálalás
Vedd ki a megsült falatokat a serpenyőből, és helyezd őket egy tányérra. Szórd meg ízlés szerint porcukorral, és tálald azonnal, még melegen.
Extra tippek a recepthez
► Használj érett, de még kemény banánokat, hogy könnyebb legyen szeletelni és ne essen szét sütés közben.
► Kísérletezz más töltelékekkel is, például mogyoróvajjal, fahéjjal vagy apróra vágott dióval.
► A falatokat tálalhatod vaníliafagyival vagy egy gombóc tejszínhabbal is, ha még különlegesebbé tennéd.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 100g | |
|---|---|---|
| Kalória | 250 kcal | 250 kcal |
| Fehérje | 4 g | 4 g |
| Zsír | 10 g | 10 g |
| Szénhidrát | 35 g | 35 g |
| Rost | 2 g | 2 g |
| Cukor | 20 g | 20 g |