hús
serpenyőben
komfort étel
főétel
szaftos
portugál
minden évszak
meleg


Francesinha Portugál Szendvics
Nehézség
közepes
Idő
1h 15m
Árkategória
átlagos
Kalória
Magas
A Francesinha, azaz 'kis francia lány', Portugália egyik ikonikus és rendkívül laktató étele, mely Porto városából származik. Ez a szendvics nem csupán egy étel, hanem egy élmény: vastag kenyérszeletek közé rétegezett húsok, mint a steak, kolbász és sonka, mindez gazdagon beborítva olvadó sajttal és egy titokzatos, fűszeres sör-paradicsom alapú szósszal. Gyakran tükörtojással és sült krumplival tálalják, így garantáltan eltelít és felmelegít. Készítsd el otthon ezt a különleges fogást, és hozd el Portugália ízeit a konyhádba!
hozzávalók
Lépések
Szósz elkészítése
Egy közepes lábasban hevíts fel 1 ek olívaolajat közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott hagymát és párold üvegesre (kb. 5 perc). Add hozzá a zúzott fokhagymát és a paradicsompürét, majd pirítsd további 2 percig. Öntsd hozzá a sört, marhahúsleves alaplét, portói bort és a babérlevelet. Add hozzá a piri-piri szószt, sózd és borsozd ízlés szerint. Forrald fel, majd vedd le a lángot alacsonyra, és főzd 20-25 percig, hogy az ízek összeérjenek. Keverd el a kukoricakeményítőt 2 ek hideg vízzel, majd add a szószhoz, folyamatosan kevergetve, amíg besűrűsödik. Ha szeretnéd, keverj bele 1 ek vajat a végén a selymesebb állagért. Vedd ki a babérlevelet.
Húsok előkészítése
Amíg a szósz fő, készítsd elő a húsokat. Egy serpenyőben hevíts fel 2 ek olívaolajat közepes-magas lángon. Süsd meg a marhasteakeket mindkét oldalukon 2-3 percig, amíg aranybarnák és a kívánt átsültségi fokot elérik. Vedd ki, sózd, borsozd. Ezután süsd meg a friss kolbászokat és a frankfurti virsliket is, amíg szépen megpirulnak. Szeleteld fel a kolbászokat és a virsliket.
Szendvics összeállítása
Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (légkeveréses sütőben 180°C). Pirítsd meg enyhén a kenyérszeleteket egy száraz serpenyőben vagy kenyérpirítóban. Helyezz egy szelet kenyeret egy sütőpapírral bélelt tepsire. Rétegezd rá a sonkát, a sült kolbászt, a frankfurti virslit és a marhasteaket. Fedd be egy másik szelet kenyérrel. Ha használsz tojást, süss egy tükörtojást, és helyezd a felső kenyérszeletre. Borítsd be az egész szendvicset bőségesen a sajt szeletekkel, úgy, hogy minden oldalról befedje a szendvicset.
Sütés és tálalás
Tedd a tepsit a forró sütőbe, és süsd 5-8 percig, vagy amíg a sajt teljesen megolvad és buborékos lesz. Közben süsd meg a sült krumplit a csomagoláson található utasítások szerint. Vedd ki a Francesinhát a sütőből, és óvatosan helyezd egy mélytányérra. Öntsd rá a forró szószt, bőségesen beborítva a szendvicset és a tányér alját. Tálald azonnal a frissen sült krumplival.
Extra tippek a recepthez
► A Francesinha szósz a lelke az ételnek, ne spórolj az idővel, hagyd, hogy lassan összeérjenek az ízek.
► A tökéletes olvadó sajtért használj többféle sajtot, például egy enyhe cheddar és egy provolone keverékét.
► Tálald azonnal, forrón, bőséges sült krumplival, hogy minden falat élmény legyen.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 600g | |
|---|---|---|
| Kalória | 350-450 kcal | 2100-2700 kcal |
| Fehérje | 15-20g | 90-120g |
| Zsír | 25-35g | 150-210g |
| Szénhidrát | 15-25g | 90-150g |
| Rost | 1-2g | 6-12g |
| Cukor | 2-4g | 12-24g |