sertéshús

főtt

mindennapi

főétel

szaftos

vietnámi

minden évszak

meleg

recipe photorecipe photo

Vietnámi Hủ Tiếu (tésztaleves sertéssel és rákkal)

Nehézség

közepes

Idő

3h 30m

Árkategória

átlagos

Kalória

Alacsony

A Hủ Tiếu egy közkedvelt vietnámi tésztaleves, melyet tiszta, ízletes húslevese, valamint a sertéshús és rák ínycsiklandó kombinációja jellemez. Kambodzsából származik és Dél-Vietnámban népszerű, könnyedebb, mégis mélyen ízes alternatívája a Phở-nak. Ez a melengető étel a nap bármely szakában tökéletes, textúrák és aromás fűszerek harmonikus keverékét kínálva. Kóstolja meg Vietnám ízeit a saját konyhájában!

hozzávalók

4 adag

Lépések

1

Alaplé elkészítése

Alaposan öblítse le a sertéscsontokat. Egy nagy fazékban tegye össze a csontokat, 3-4 liter vizet, egy egész hámozott vöröshagymát, szeletelt gyömbért és zúzott fokhagymát. Forralja fel, majd vegye le a hőt alacsonyra, szedje le a habot, és főzze legalább 2-3 órán keresztül. Az utolsó órában adja hozzá a csillagánizst.

2

Hús és rák főzése

Amíg az alaplé fő, főzze meg a sertéslapockát/karajt egy külön edényben, amíg teljesen meg nem puhul (kb. 20-25 perc). Vegye ki, hagyja kihűlni, majd vékonyan szeletelje fel. A hámozott rákot röviden blansírozza a forró alaplében vagy egy külön edényben forrásban lévő vízben, amíg rózsaszínű és meg nem fő, körülbelül 1-2 percig.

3

Alaplé ízesítése

Szűrje le az alaplevet, hogy eltávolítsa a szilárd részeket. Tegye vissza a tiszta alaplevet a fazékba. Adja hozzá a kandiscukrot és a halszószt, ízesítse sóval ízlés szerint. Tartsa melegen.

4

Tészta és feltétek

Főzze meg a Hủ Tiếu tésztát a csomagoláson található utasítások szerint, amíg al dente nem lesz. Jól csepegtesse le. Mossa meg és készítse elő a babcsírát, szeletelje fel a lime-ot, aprítsa fel a koriandert és az újhagymát.

5

Tálalás

Ossza el a főtt tésztát a tálalóedények között. Helyezze rá a szeletelt sertéshúst, a rákot és egy marék babcsírát a tészta tetejére. Merje rá a forró alaplevet. Díszítse friss korianderrel, újhagymával, pirított salottával és egy lime-gerezddel. Azonnal tálalja, opcionálisan chilivel.

Extra tippek a recepthez

A még tisztább húsleves érdekében először blansírozza a sertéscsontokat: forralja 10 percig, majd öntse le a vizet és öblítse le, mielőtt elkészítené a fő alaplevet.

Ne főzze túl a tésztát; al dente állagú legyen. Külön is megfőzheti, és csak tálalás előtt adja a tálakba.

A halszósz és a só mennyiségét ízlés szerint állítsa be; kóstolja meg a levest főzés közben.

Tápérték

per 100gAdagonként
500g
Kalória95 kcal475 kcal
Fehérje9g45g
Zsír4g20g
Szénhidrát7g35g
Rost0.5g2.5g
Cukor1g5g