sertéshús
főtt
mindennapi
főétel
szaftos
vietnámi
minden évszak
meleg


Vietnámi Hủ Tiếu (tésztaleves sertéssel és rákkal)
Nehézség
közepes
Idő
3h 30m
Árkategória
átlagos
Kalória
Alacsony
A Hủ Tiếu egy közkedvelt vietnámi tésztaleves, melyet tiszta, ízletes húslevese, valamint a sertéshús és rák ínycsiklandó kombinációja jellemez. Kambodzsából származik és Dél-Vietnámban népszerű, könnyedebb, mégis mélyen ízes alternatívája a Phở-nak. Ez a melengető étel a nap bármely szakában tökéletes, textúrák és aromás fűszerek harmonikus keverékét kínálva. Kóstolja meg Vietnám ízeit a saját konyhájában!
hozzávalók
Lépések
Alaplé elkészítése
Alaposan öblítse le a sertéscsontokat. Egy nagy fazékban tegye össze a csontokat, 3-4 liter vizet, egy egész hámozott vöröshagymát, szeletelt gyömbért és zúzott fokhagymát. Forralja fel, majd vegye le a hőt alacsonyra, szedje le a habot, és főzze legalább 2-3 órán keresztül. Az utolsó órában adja hozzá a csillagánizst.
Hús és rák főzése
Amíg az alaplé fő, főzze meg a sertéslapockát/karajt egy külön edényben, amíg teljesen meg nem puhul (kb. 20-25 perc). Vegye ki, hagyja kihűlni, majd vékonyan szeletelje fel. A hámozott rákot röviden blansírozza a forró alaplében vagy egy külön edényben forrásban lévő vízben, amíg rózsaszínű és meg nem fő, körülbelül 1-2 percig.
Alaplé ízesítése
Szűrje le az alaplevet, hogy eltávolítsa a szilárd részeket. Tegye vissza a tiszta alaplevet a fazékba. Adja hozzá a kandiscukrot és a halszószt, ízesítse sóval ízlés szerint. Tartsa melegen.
Tészta és feltétek
Főzze meg a Hủ Tiếu tésztát a csomagoláson található utasítások szerint, amíg al dente nem lesz. Jól csepegtesse le. Mossa meg és készítse elő a babcsírát, szeletelje fel a lime-ot, aprítsa fel a koriandert és az újhagymát.
Tálalás
Ossza el a főtt tésztát a tálalóedények között. Helyezze rá a szeletelt sertéshúst, a rákot és egy marék babcsírát a tészta tetejére. Merje rá a forró alaplevet. Díszítse friss korianderrel, újhagymával, pirított salottával és egy lime-gerezddel. Azonnal tálalja, opcionálisan chilivel.
Extra tippek a recepthez
► A még tisztább húsleves érdekében először blansírozza a sertéscsontokat: forralja 10 percig, majd öntse le a vizet és öblítse le, mielőtt elkészítené a fő alaplevet.
► Ne főzze túl a tésztát; al dente állagú legyen. Külön is megfőzheti, és csak tálalás előtt adja a tálakba.
► A halszósz és a só mennyiségét ízlés szerint állítsa be; kóstolja meg a levest főzés közben.
Tápérték
| per 100g | Adagonként 500g | |
|---|---|---|
| Kalória | 95 kcal | 475 kcal |
| Fehérje | 9g | 45g |
| Zsír | 4g | 20g |
| Szénhidrát | 7g | 35g |
| Rost | 0.5g | 2.5g |
| Cukor | 1g | 5g |