Hülsenfrüchte
vegetarisch
gebraten
alltäglich
Dessert
weich
japanisch
alle Jahreszeiten
Zimmertemperatur


Japanische Dorayaki (Pfannkuchen mit süßer Rotbohnenpaste)
Schwierigkeit
einfach
Zeit
2h 40m
Preiskategorie
günstig
Kalorien
Mittel
Dorayaki ist eine ikonische japanische Süßigkeit, bestehend aus zwei weichen, mit Honig angereicherten Pfannkuchen, gefüllt mit süßer Rotbohnenpaste (Anko). Dieses Dessert ist nicht nur köstlich, sondern auch ein Stück japanischer Kultur, oft in Anime und Manga zu sehen. Es ist einfach zuzubereiten und eine perfekte Wahl für ein besonderes Frühstück, einen Snack oder als Dessert. Selbstgemachtes Anko verleiht dem Dorayaki seinen wirklich authentischen Geschmack, der Ihre Geschmacksknospen garantiert verzaubern wird.
Zutaten
Schritte
Anko zubereiten
Aduki-Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen, die Bohnen mit frischem Wasser in einen Topf geben, aufkochen lassen und das erste Wasser abgießen. Erneut frisches Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze 60-90 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind. Das Wasser abgießen (etwas davon aufbewahren), dann die Bohnen mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Zucker und eine Prise Salz hinzufügen und unter Rühren weitere 10-15 Minuten bei niedriger Hitze kochen, bis die Paste dick und cremig ist. Falls sie zu trocken ist, etwas vom beiseitegestellten Kochwasser hinzufügen. Vollständig abkühlen lassen.
Pfannkuchenteig machen
In einer großen Schüssel Eier mit Zucker, Honig und Mirin schaumig schlagen, bis die Mischung hell und luftig ist. In einer kleinen Schüssel Backpulver in 2 EL Wasser auflösen und zur Eimischung geben. Das Kuchenmehl sieben und vorsichtig unterheben, bis alles gerade so vermischt ist. Nicht übermischen! Die Schüssel abdecken und den Teig bei Raumtemperatur mindestens 15-20 Minuten ruhen lassen.
Pfannkuchen backen
Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Leicht mit einem Papiertuch einölen. Eine Kelle Teig in die Pfanne geben (ca. 2 EL pro Pfannkuchen), um Kreise von etwa 8-10 cm Durchmesser zu formen. 2-3 Minuten backen, bis Blasen auf der Oberfläche erscheinen und der Boden goldbraun ist. Wenden und weitere 1-2 Minuten auf der anderen Seite backen. Auf ein Gitterrost zum Abkühlen legen und den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen.
Dorayaki zusammenstellen
Sobald die Pfannkuchen und das Anko abgekühlt sind, nehmen Sie einen Pfannkuchen, bestreichen ihn großzügig mit der süßen Rotbohnenpaste und bedecken ihn mit einem weiteren Pfannkuchen, wobei Sie ihn leicht andrücken, um die Füllung gleichmäßig zu verteilen. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Pfannkuchen und Anko. Sofort servieren oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Extra Tipps
► Für perfekte Dorayaki-Pfannkuchen verwenden Sie niedrige bis mittlere Hitze, um ein gleichmäßiges Garen und eine schöne goldbraune Farbe zu gewährleisten.
► Wenn Sie kein Mirin haben, können Sie es durch eine Prise Zucker und etwas Wasser ersetzen, aber Mirin verleiht einen authentischen Geschmack.
► Lassen Sie den Teig vor dem Backen mindestens 15-20 Minuten ruhen; dies ermöglicht dem Backpulver, besser zu wirken und macht die Pfannkuchen weicher.
Nährwert
| Pro 100g | Pro Portion 150g | |
|---|---|---|
| Kalorien | 280 kcal | 420 kcal |
| Eiweiß | 7g | 10.5g |
| Fett | 4g | 6g |
| Kohlenhydrate | 55g | 82.5g |
| Ballaststoffe | 3g | 4.5g |
| Zucker | 30g | 45g |